肩膀变宽的原因主要有肥胖、肌肉发达、骨头生长、姿势变化等方面。具体内容如下：
1.肥胖：可能是因为肥胖。如果患者长期食用高热量的食物，会导致身体多个部位的皮下脂肪快速积累，从而导致肩膀和后背变得更加丰满、更加宽阔；
2.肌肉发达：可能是因为肌肉发达。在一定时期内，患者会针对上肢、肩、背部做适当的力量训练，因为丰隆的肌肉会让病人的肩膀显得更宽阔。
3.骨头生长：肩部附近的部分骨头会慢慢变长。随着年龄的增长，随着锁骨的逐渐拉长，患者的肩膀会逐渐变宽。
4.姿势变化：可能是因为患者的姿势变化。患者在做完站军姿和运动舞的时候，上身会变得更直，肩膀也会变得更宽。
肩膀变宽了的原因如下：
患者长时间走路或者是坐姿不正确，生长激素分泌过多引起肥大症等都可能会导致患者出现肩膀变宽了的情况。建议患者及时就医，通过激素水平检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意纠正自己的走姿或坐姿，挺胸抬头，避免耸肩，有利于改善症状；如果有必要也可以寻求专业医生的帮助。
胖了之后肩膀变宽变厚可以采取吸脂手术的方法减肥，适当的增加一些运动锻炼。吸脂手术在局部肥胖的小切口进行开刀手术放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出，达到瘦身的目的，改善肩膀肥厚的症状。手术后不要过早的剧烈运动，或者是生活在闷热的环境中，防止伤口出现感染。
简单的一种不需要其它的东西的就是扩胸运动。平常没事的时候就可以做一下子。让身体站立，然后双手握成拳，把手臂弯曲起来，用力的把自己的手肘向后扩展，扩展的时候手臂要于肩齐平。每天坚持就可以达到效果。同时可以多点做俯卧撑，同时还可以配合，在康复治疗师指导下进行一些运动疗法，还有作业治疗，可以多吃高蛋白的食物。
想要让嘴巴看起来比较大一些，可以通过注射玻尿酸的方法来帮助丰唇。玻尿酸丰唇是指通过注射玻尿酸的方式来达到丰唇的效果的一种美容手段。玻尿酸填充丰唇采用注射的方法将玻尿酸材料注入到唇部，通过增加皮下组织的容积来支撑起凹陷的嘴唇，从而实现丰唇的效果。使用玻尿酸丰唇后，嘴唇性感饱满，效果大概可持续1到2年，之后由于玻尿酸的流逝以及新陈代谢，效果可能会受到影响，但是在这个时候可以到医院再进行一次巩固，这样就能保证效果的更加的持久。建议玻尿酸丰唇手术前三天口服或注射抗生素以预防感染，手术前三天开始忌口主要忌辛辣刺激性食物，另外不能食用花生瓜子海鲜等食品。
一般可以通过运动的方式改变粗手臂，也可以采取局部抽脂的方式改变粗手臂。利用运动的方式能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，从而达到改善粗手臂的目的，但是采取这种方式需要长期锻炼才可以达到改善的作用，如果通过充值的方式能够尽快的改善手臂粗的症状，并且通过这种方式对局部造成的创伤性比较低，而且效果也比较快。抽脂改善粗手臂以后需要及时穿塑身衣，而且还要注意清淡的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。