快速减肥法有木有?肥肥真的缠得我太难受了

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快速减肥法有木有?肥肥真的缠得我太难受了, 先感谢专家为我解答!谢谢!
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李腾云 护士 长治市中医院 外科 三级甲等
擅长:肠瘘,肛门失禁,肛瘘,肛裂,内痔,结缔组织性外痔,...
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问题分析:你好亲亲,快速减肥得坚持,记住了么?运动加饮食。
意见建议:晚上吃饭后跑步,或是做瑜伽,吃饭的话不要吃得太饱。
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黄祝刚 医生会员 山东齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肠胃疾病
问题分析:你好,根据你的病情分析 最重要的还是运动锻炼,晚饭吃7分饱,然后第二天吃早饭前什么都别吃了,
意见建议:早饭吃好一点,增加营养,毕竟一夜的消耗。不建议不吃饭什么,因为饭是补人的元气的,不吃人的气色就会不好,再加上还是小学生,正是长身体,需要营养的时候 。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,没有快速减肥法,减肥只有合理的饮食,合理的运动,坚持下来,如果有这种快速减肥法,也没有人和你说,都去挣大钱了,所以不要想着走捷径,可以通过合理的控制饮食,平时尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,再加上适当的体育锻炼,每天可以进行晨跑,也可以做瑜伽运动,还可以做仰卧起坐,上下蹲等运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的
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王海明 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:您好, 减肥是一个长期漫长的过程, 在减肥期间首先要信心长期坚持, 每天多跑步, 多消耗热量, 在饮食方面要控制好自己的嘴, 少吃辛辣刺激的食物, 脂肪含量高的食物, 多食一些富含膳食纤维的蔬菜水果
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心 整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:您好,减肥的速度不宜过快,身体刺激过大,减肥速度越快,反弹的就会越厉害
意见建议:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:其实减肥很简单,就是坚持。早饭:一定要吃好。每天1个鸡蛋,麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。中饭:8分饱,可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。晚饭:5分饱,最好是主食+青菜,
意见建议:青菜类:尽量吃黄瓜,冬瓜,油菜,菠菜,豆芽,芹菜,这些都有些减肥的功效。水果:苹果,草莓,柠檬,橙子,柚子,都有减肥功效。主食:尽量吃米饭,尤其晚上少吃面食。晚上饿了就吃这些水果。
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杜媛 护士 长治蓝天医院 外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议平时注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠!避免暴饮暴食!容易加重肥胖!
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生姜对于减肥有一定的作用,但是想要达到快速减肥,效果欠佳,减肥本身都需要一个过程,快速减肥的方式是不可取的,适当食用生姜有利于胃肠道消化,可促进新陈代谢,但是大量食用有可能会出现胃肠道反应。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

24天减肥法快速减肥的方法可以采用抽脂或者是注射溶脂针,通常可以溶解身上的脂肪。减肥一般可以通过注射溶脂针的方法治疗,注射溶脂针可以溶解身上的脂肪,达到快速瘦身的作用。如果身上的脂肪比较多,也可以通过抽脂的方法治疗,抽脂一般是利用负压的作用下可以抽取身上多余的脂肪,能够达到快速减肥的作用,也可以让自己的体型更加的好看。在做完抽脂手术以后,由于身体会出现肿胀,所以需要穿塑身衣,有利于体型的恢复。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

快速减肥法大多数需要通过人工抽脂的方式进行减肥,也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥。肥胖的形成可能是因为局部出现了大量的脂肪堆积,通过人工抽脂期间会对局部的脂肪进行抽取,从而能够达到减肥的效果。同时溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式排出体外,也有助于局部脂肪体积的缩小。调理的阶段要做好个人的护理工作,避免吃一些高脂肪的食物,可能会导致局部的恢复受到一定的影响。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

快速减肥方法有全身抽脂,也可以通过注射溶脂针进行减肥。全身抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式,主要是利用负压的原理,医生会选择比较细小的针头,将体内多余的脂肪给抽出一部分,来达到减肥的效果,在经过减肥之后,可以打造出优美的身材,让整个人看起来显得更加好看,气质也会有所提高。抽脂后会给局部留下伤口,应该做好局部的护理措施,尽量不要过早的沾水,以免使伤口部位出现感染和发炎。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

快速减肥法可以选择酷塑冷冻溶脂的方法,也可以选择抽脂手术。身体肥胖可能会导致整个人看起来比较的臃肿,可能会引起身材看起来比较的矮小,因此需要通过减肥的方法调理。酷暑冷冻溶脂通常可以溶解脂肪达到全身减肥的效果,如果是大腿部位或者是腹部的赘肉比较多,也可以选择抽脂手术的方法治疗。平常保持清淡的饮食,一日三餐定时定量,每餐可以吃到七八分饱,防止出现肥胖,手术后避免过早的剧烈运动。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一周快速有效减肥应该选择抽脂手术,或者到医院进行溶脂针治疗。抽脂手术可以在短时间内将局部的脂肪抽取掉,脂肪量减少之后身体会变瘦,而且体重也会明显的下降,能达到快速减肥的效果,但是需要一段时间慢慢的恢复。溶脂针也能在短时间内将脂肪溶解掉,脂肪被溶解之后会随着身体代谢排出体外,从而达到瘦身的效果。平时也可以多参加一些体育运动,运动的时候过程可能会比较长,需要坚持才能起到减肥效果。

李强 主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:激光美容,如净肤美白,年轻化除皱,祛斑、疤、痣及各种胎记,脱毛等。肉毒素、玻尿酸、自体脂肪等注射美容,吸脂和体型雕塑,常见面部美容手术,色素痣等体表良恶性肿瘤的修复,美容创伤修复等