玫瑰花和菊花一起泡水喝具有疏肝解郁，清肝明目的功效，还能够调节植物神经功能紊乱。如果睡眠不佳或者经常脾气急躁易怒、爱生闷气、口干口苦、眼睛干涩、两肋闷痛或者胆区不适，和肝胆相关的慢性的疾病、亚健康状态，都可以通过两者代茶饮来调理。
玫瑰花和菊花一起代茶饮或者泡水，可以疏肝解郁，清肝明目。玫瑰花可以疏肝解郁，活血止痛，菊花疏散风热，清热解毒，清肝明目，二者相配合，一起代茶饮或泡水，可以取其清凉之性，清肝火，疏肝风，解肝郁，能够调节植物神经功能紊乱、睡眠不佳或者经常脾气急躁易怒、爱生闷气、口干口苦、眼睛干涩、两肋闷痛或者胆区不适，和肝胆相关的慢性的疾病、亚健康状态，都可以通过两者代茶饮来调理。
经期可不可以吃红枣干要根据月经量的多少来判断。
若月量多、发红是不能吃红枣干的，可能导致月经量更多，因为红枣具有补血的效果。若月经量少、发黑，则可以适量吃些红枣干。建议经期饮食要吃容易消化的食物，吃加热的食物，不吃凉的、辛辣、刺激性的食物，容易导致月经不调或痛经。注意休息，避免影响月经来潮，导致月经不调。
菊花本身属于一种清热利湿、解毒明目的功效。而玫瑰花则具有疏肝理气、活血化瘀的作用，两种食材混合在一块，不但可以改善因上火导致的头晕目眩，还可以改善心情。对于气血淤滞导致的周身疼痛有改善功效，而且玫瑰花和菊花中的维生素比较丰富，能够对抗自由基、美白皮肤，可以消除颜面部位的褶皱。
将蒲公英和玫瑰花放在一起泡茶喝，第一，有活血化瘀的作用，可以有效的调节内分泌，适合内分泌不调；第二，有清热降火的功效，适合容易上火的喝，还可以治疗由于肝阳上亢导致的红肿热痛；第三，有美容养颜的功效，可以祛除色斑，或者是用来治疗湿疹；第四，有防治肿瘤的功效，可以提高身体的免疫力。
菊花本身属于一种清热利湿、解毒明目的功效。而玫瑰花则具有疏肝理气、活血化瘀的作用，两种食材混合在一块，不但可以改善因上火导致的头晕目眩，还可以改善心情。对于气血淤滞导致的周身疼痛有改善功效，而且玫瑰花和菊花中的维生素比较丰富，能够对抗自由基、美白皮肤，可以消除颜面部位的褶皱。
