心情很烦燥

会员56900822 37岁 已回复
我每个月都有几天心情烦,特别想发胀气,而且很有规律,是不是排卵期心情会烦呢?我每个月都是例假正中间烦.谢谢.
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院 心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得排卵期,因此身体里内分泌系统会发生比较大的变化,出现一些情绪上的反应,我想是比较正常的。这种情况在许多女性朋友的身上都客观存在着。不同性格和身体素质的人,可能这种情绪的变化会有所不同。
意见建议:可能是自己的性格特征和身体特点有些不能适应这种身体里激素的变化,因此才会有这些比较强烈的情绪反应。建议自己还是需要在这种情况下,启动心理调试的机制,使自己自己情绪始终保持在一个比较理想的范围之内。因此,自己学习学习心理学,用科学理论来指导自己日常的心理健康和情绪控制,一定会有积极意义的。
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朱文君 扬州五台山医院 心理诊所 二级
擅长:考后综合症,强迫症,社交恐惧症,攻击行为,场所恐惧
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问题分析:您所描述的问题是女性的常见问题,女性在月经期由于体内激素的分泌会导致一些生理上的不适
意见建议:建议在月经期放松心情,可以通过卧床休息,听舒缓音乐等方法排解身体不适
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失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

烟、饮酒、喝咖啡,以及经常的吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物,或是嗜好臭豆腐等具有臭味食物的,也易引起口臭。晚上吃得过饱,吃得过于油腻,或是辛辣刺激性的调料,也会引起早晨起来有口臭的问题。还有饮食不合理,使用了过于辛辣的食品,精神压力大、生活不规律,睡眠休息不足,也会引起口腔内有异味。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

是脑膜炎刺激而引起的。注意营养神经和脑细胞的药物进行治疗,可以到专业的康复理疗科进行康复理疗,注意和孩子多沟通,多饮水,避免孩子情绪过于激动,一般是可以恢复的。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物:
1、苹果。苹果的维生素含量比较高,不仅能睡觉,还能促进胃肠蠕动,有助于身体排出毒素。
2、橘子。橙子含有维生素C,长期食用可以缓解失眠。
3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎,每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统,起到一定的镇静作用。
4、可以适当吃山药,对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情,改善睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在宝宝身体状况良好才进行推拿。采用说服教育,沟通,要和宝宝进行交流。让宝宝体会到舒服,安静。如果宝宝有抵触,千万不可以再进行推拿,可以和小朋友做游戏,推拿,刚开始时间短一些。逐渐加长时间。也就是一定要有亲切的交流和沟通。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是比较严重的。脑梗塞部位如果是脑干可能会有生命危险。手术后如果有小栓子随着血液循环到达脑子。引起脑栓塞比较轻微的可能是瘫痪。严重的直接要命。可以去正规的医院进行治疗。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗