男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
意见建议：你好，平时要注意饮食清淡，多吃含锌的食物，禁烟酒，避免吃辛辣刺激的食物，祝你健康
病情分析：您好，不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，在1年或更长时间，不避孕，也未生育，已婚夫妇发生不育者有15%，其中男性不育症的发病率占30%。生育的基本条件是具有正常的性功能和拥有能与卵子结合的正常精子。因此，无论是性器官解剖或生理缺陷，还是下丘脑-垂体-性腺轴调节障碍，都可以导致不育。
意见建议：男性尽量避免不良的生活习惯，拥有一个健康公道的饮食习惯，多吃一些有营养的食品，像新鲜的蔬菜和水果，但是千万不要吸烟和饮酒，要在自己的脑海中就熟悉到戒烟的重要性和必要性。建议你到正规的不孕不育医院检查之后，然后根据具体病因，在进行治疗。
病情分析：你好，男性不育的病因主要包括：染色体异常、促性腺激素缺乏、严重的生殖道炎症、输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常和精浆异常、免疫性不育、男性性功能障碍如阳痿、早泄、不射精和逆行射精。
意见建议：男性不孕不育患者应及时到专业医院检查治疗，在日常生活当中多加食用一些水果。如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量，另外，香蕉能提高男性生育能力，建议患者多吃些。
病情分析：你好，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。
意见建议：您好！针对您的这种情况，建议您到专业不孕不育医院进行检查，明确一下病因，有针对性的进行治疗，以免错过最佳的治疗时机，祝您健康！
意见建议：你好微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显
