目前没有什么好的治疗方法,都是采用保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,注重日常保养是很重要的,但是不治疗要看具体情况的,轻度的是可以通过保养的。
哺乳期得了腰椎间盘突出平时睡硬板床,不要过度劳累,不宜久坐久站,可以戴护腰,避免腰部过度活动。也可以进行热敷按摩腰部,进行吊杠子和倒走来锻炼腰背肌。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作。
腰椎间盘一般是腰部有损伤和慢性的疲劳损害相关,如果是早期采取推拿、针灸方法治疗是有效果的,在日常生活和劳动中,应注意正确的方式,如搬重物时,应采取直腰,同时屈髋屈膝,然后伸直髋膝关节将重物搬起。
腰椎间盘突出的锻炼的方法有:慢跑、压腿、游泳、瑜伽、弯腰训练等多种方法,因为通过体育锻炼的方法可以使腰肌得到加强,如果长时间的坚持,腰椎间盘突出就不容易复发了。
腰椎间盘突出一般需要牵引和按摩,请正规按摩师按摩。注意治疗期间,要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈,可以进行针灸止痛,口服药物止痛,无效时,请到医院骨科检查确诊,对症治疗。
如果非常严重就要进行手术治疗,这个不要选择偏方,因为偏方容易复发,也有可能会出现其副作用,做完手术还要做一下腰椎的康复锻炼。还是做个腰椎的ct或者核磁,保守治疗就是戴护腰,少弯腰,看看能否好转。