我想知道怎样才会好起来，过一天可以跑步么
这是由于下列原因导致的左上腹部。
1.急性肺炎，特别是大叶性肺炎，表现为左上腹部疼痛、咳嗽、咳痰、左胸疼痛。
2.左侧肋骨炎伴有肋软骨炎，常伴有左上腹部疼痛，并伴有肋骨压迫感。
3.胰腺病变，特别是急性胰腺炎、胰腺假性囊肿，多表现为左侧上腹部疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。
4.左肾病变，常见的肾结石、肾炎、输尿管阻塞。
是胸膜炎，也有可能是软骨炎，咳嗽的很厉害，或者以前或肺炎或者肺部的其他疾病，可能是胸膜炎引起的，如果排除了胸膜炎，那么应该是局部的肋骨软骨炎，是局部的无菌性炎症。
一般情况下，骑动感单车是一个全身的运动，最主要是瘦腿，减掉肚子也是有可能的，但是需要的时间相对于瘦腿需要更长的时间。具体情况分析如下：
建议如果想减掉肚子的脂肪，比如：做一些腹部运动，比如：瑜伽、普拉提、游泳等。如果是超重的话，可以选择抽脂，这样可以将肚子里的多余的油脂抽出来，等以后的康复治疗会有很好的作用。
可能是缺钙，吃点钙片或者多吃含钙的食物。还有可能是凉到了，试试睡觉的时候在腿上裹上一层毛巾被，应该就不会一动就抽筋了。小腿后侧腓肠肌痉挛，考虑可能是体内缺钙引起的，肌肉组织内钙离子缺乏时会引发肌肉痉挛，另外有可能是脊柱疾病引起的。
月经前后出现了胸痛的症状可能和乳腺增生有关系，可以去医院做B超或是胸透检查乳房疼痛的原因，需要注意胸部的卫生，穿宽松的内衣，减少挤压，避免出现大喜大悲或者是经常发怒。
骑动感单车对膝盖有没有损伤，需要根据具体情况来确定。
1.没有损伤：如果患者身体健康，正常的骑动感单车，控制在适当的时间内，这种情况下，通常对膝关节来说没有损伤。
2.有损伤：如果患者患有髌骨软骨软化症、髌骨关节炎、膝关节半月板后角等病症，通常骑动感单车可能会过度的屈曲，容易刺激关节，这种情况下对膝盖有损伤。
