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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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陈磊磊
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：蛋白质粉,21金维他
已帮助用户: 643
健康指导：您好！我分析应该是肾虚的症状现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、有气无力，失眠多梦，排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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李丹珂
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 4364
健康指导：你好，可能是由于你的心里或者是可能是由于你处于亚健康状态，建议你可以运动，饮食调理一下，平时多喝点蔬菜汁，或者是多补充点清淡的食物同时也要多补充点有利于消化吸收的食物，多补充点水果。
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赵明东
主治医师
河北省涞水县永阳镇卫生院
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一级甲等
擅长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
已帮助用户: 32229
问题分析：你说的那种情况，应该考虑是由于身体神经衰弱，气血不足，才出现的那种异常的肾阴虚和神经异常的情况。
意见建议：针对那种情况，需要及时使用一些滋阴补肾，调理神经的药物治疗，才有助于情况改善的。避免劳累、熬夜、营养不良的情况，必要时吃一些六味地黄丸、十全大补丸等。
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黄云涛
医师
漯河市源汇区人民医院
中医科
二级
擅长：过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
已帮助用户: 1507
问题分析：您好根据您说的这些情况临床上一般多属于亚健康的可能，多和生活不规律压力增大有关，中医认为一般多见于气血两虚。临床上可表现为：四肢无力、心慌胸闷、气短、失眠多梦、食欲欠佳等。
意见建议：针对您的这些情况建议您可考虑用中医治疗，饮食宜清淡，适当的增加运动，可考虑用养血的安神补脑液口服，同时自我调节，放松心情，舒缓压力。
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冯丹
药师
沈阳金贸医药
药品保健品
药店
擅长：活血止痛膏,口服水解蛋白,羚羊角颗粒,生脉饮,三金...
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问题分析：根据你的描述，建议有可能是心神不宁，血虚导致的，建议可以口服药物进行治疗
意见建议：建议可以口服维生素b1和维生素b6，同时配合安神补脑液进行治疗，脱发可以吃点养血生发胶囊进行治疗，一般15天为一个疗程，吃药期间忌口辛辣食品以及酒类
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张润美
护士
息烽白远志医院
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擅长：综合
已帮助用户: 1203
问题分析：你好，像你描述的这种情况来看，可能是由于你近期压力太大，想的事情太多引起的。
意见建议：建议你放松一下自己的心情，不要有太大的压力，保持良好的心情，可以出去玩一下，不要想太多，有些事情不论你提前多久想，你都不能阻止它的发生，那么还不如认真的过好每一天，不要让自己过的太累。
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