烦躁失眠不建议吃药。
心烦意乱睡不着可能是焦虑的表现。情绪不稳定、烦躁、思维过度、晚上睡不着觉，应接受专科医生诊断和鉴别诊断。经诊断后，可接受抗焦虑治疗。中西药常用，如镇静剂、镇静剂、改善睡眠药等。还有经颅磁刺激等物理疗法。另外，可以调整休息时间，结合劳逸，参加文体活动，转移注意力，锻炼身体，提高抵抗力。不要单纯吃药，如果心烦失眠，不建议去药店买药治疗。
失眠、做梦、心烦的处理方法如下：
1、心乱失眠属于西医的焦虑范畴。治疗方面可以结合中医、西医、心理咨询进行。中医的心乱分为阴虚、阳虚、气虚、痰热、阴虚热、阴虚痰、肾虚等。根据辨证不同，采用不同的中药配方进行内服治疗。
2.对于西医，可以根据患者的病情选择抗焦虑药或植物药。此外，还可以使用心理咨询等更环保的治疗方法，缓解患者相关工作或生活压力引起的失眠和烦躁。患者首先从自调节开始，确立正确的指导方式，加强相关体育锻炼，可以缓解症状。如果不是，就要接受治疗。
更年期心烦意乱首先平时保持良好的心情，平时遇到事情不要急躁，多想一想开心的事情，可以口服中药改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱等症状。多出去活动，多吃点新鲜的蔬菜水果。
心烦意乱的失眠可以通过以下方法缓解：
1.失眠心烦意乱要了解睡眠的知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间。
2.患者尽可能不要喝酒，下午和晚上不要喝茶或含咖啡因的饮料。
3.平时经常进行体育活动。
4.对于比较严重的失眠，可以调整睡眠行为，比如有睡意时就可以上床睡觉。
5.不要在床上做与睡眠无关的事。例如看书或看电视，白天不要午睡。
来经前一个月总是心烦意乱乳房胀痛这个应该是乳腺增生，原因都是由月经紊乱，内分泌失调所导致的，其症状多表现为疼痛肿胀，平时要保持良好的心情，少生气，不要熬夜，可以适当的锻炼一下身体。
其实只要适当的补充雌激素就可以了，对缓解心慌气短胸闷等情况都是有好处的，大部分的症状都是因为激素发生变化导致的，也可以考虑用中成药进行调理，但是中药一般都是需要长期的服用的，还可以结合一些汤药进行治疗。
