我想瘦身,但是我是个学生,有什

会员57114767 15岁 已回复
我想瘦身,但是我是个学生,有什么方法么
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院 外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:15岁女性应处于青春期内,尚未成年,不需要减肥瘦身,因为那样可能影响身体的成长发育。
意见建议:可以根据自己的具体情况多进行体育煅炼,以增强体质、促进身体的成长发育。
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牛红利 护士 阳曲县中医院 外科 二级甲等
擅长:内痔,外痔,混合痔
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问题分析:肥胖的原因有很多,暴饮暴食,饮食不规律,缺乏锻炼都是肥胖的主要原因。
意见建议:最佳的减肥方法就是少吃饭多运动,多吃水果蔬菜,不吃零食,少吃高热量食物,坚持锻炼,可以跑步,跳绳,
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相关问答

喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下:
1.建议及时停止食用减肥咖啡,可以有效缓解失眠症状。
2.适当服用安眠药进行相关治疗,也可以多吃蔬菜水果补充营养。
3.另外,如果失眠,可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用,为人体提供很多必需的营养。
4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高,否则会刺激神经。
5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

瘦身咖啡少量饮用对身体没有过多的影响,但是饮用过量之后却不利于身体健康。瘦身咖啡中含有的纤维素非常丰富,还含有大量的咖啡因,摄入体内之后可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,加速排便,从而达到减肥的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

贴瘦身贴是可能会导致月经推迟的,需注意在医生指导下进行。
瘦身贴主要是直接贴敷在皮肤表面,通过其中所含的药物成分促进人体代谢,使得体内多余体液尽快排出体外,进而可能是辅助达到减肥的目的,在此期间造成内分泌失调,就可能有月经推迟、经量较少等表现,并且患者肤质较为敏感的情况下,还可能引发皮疹、瘙痒等症状,因此使用瘦身贴期间需谨遵医嘱使用,多加留意自身变化。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在哺乳期间是尽量不要去用这些瘦身产品的,因为瘦身产品本身都带有药物性质,所以说如果患者带上这个瘦身产品,吸收的药物容易被孩子吸收,这样就会影响孩子的生长发育,所以说患者自己要注意一些等断奶以后再用,哺乳期间要注意补充母体营养,禁忌食品不要乱吃。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

类贴剂对身体影响不会很大。既药剂通过皮肤吸收的毕竟比较少,所以不必过于担心。不过知道自己已经受孕,就不要再继续用。自己适当增加膳食营养,不要过于清淡,更不能去做克制饮食来瘦身的事情。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

患者刚刚剖腹产两个月,如果有母乳喂养,要不要减肥,也不要瘦身,如果是没有母乳喂养,那么是可以完全瘦身的,对身体是没有任何的影响的,可以去减肥中心,在老师的指导下进行减肥,建议在剖腹产六个月是可以适当做有氧运动,就不要过度的节食了。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。