最近这几天晚上睡觉的时候浑身燥热，很难入睡，且入睡后多梦易醒，白天总是感觉发虚，浑身乏力，工作没精神，昏头涨脑的，注意力不能集中
请问，我这是不是阴虚火旺了，该吃什么药？平时怎么调养？
多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。
男人失眠多梦浑身乏力可以进行以下四种常见的调理方法：
1、注意多休息和避免精神紧张，出现这种情况以后，需要注意多休息，一定要保持充足的睡眠，而且要注意积极缓解紧张的情绪，可以多和他人进行交流和沟通。
2、注意饮食的积极调理，一些水果可以使人出现欣快和愉悦的情绪，对于缓解浑身无力失眠多梦有很大的帮助。
3、服用药物来缓解症状出现浑身无力失眠多梦一般和神经衰弱有一定的关系，因此可以服用一些药物来缓解。
4、进行户外运动锻炼，如果有时间可以进行一些运动锻炼，通过这些有氧运动能够有效改善机体的代谢状态，有助于增强体质，长期坚持可以有效改善浑身无力失眠多梦的情况。
腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。
在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。
经常失眠多梦易醒，这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗，改善生活方式，症状会得到较好的缓解。
问题分析：你好，呼吸道感染可以导致这种情况，但是需要去医院进一步排查有无新冠感染的可能性。如果是如同感冒，一般症状不再加重，7-10天往往也就自行恢复正常了。
指导建议：药物可以吃点银翘解毒片等，问题不是很大。多休息，多喝水，就可以了。监测体温。
内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏，注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步，游泳，打球，多注意休息。长期自己调节不过来，可以去心理科就诊。
