怎么保护肝脏,吃什么好

会员57193108 15 已回复
现在食物安全也非常让人担忧,我儿子特别喜欢出去外面吃些摆地摊的东西,不仅吃的环境不好,而且连做食物的环境也不好,他年纪轻轻就迷上喝酒了,这样下去我怕他的肝会受到伤害。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳含 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,您应该是位阿姨吧,首先不得不说阿姨您很疼惜您的儿子。然而在对我们肝脏的保护上更多要做的是养成一个良好的生活方式:(1)生活要有规律,注意休息,少熬夜,特别是不要超过12点才睡觉。(2)酒可以少饮,成年男性每天饮酒量不超过50ML;大量饮酒可以造成人体维生素B2的丢失,甚至肝脏的损害;(3)最好慢慢改变吃路边摊的习惯,如果一周吃5次可以改成一周吃三次,慢慢改善到一个月1—2次;(4)平时要保持运动,防止体重过重影响肝功能,最好一周保持3次运动;(5)动物内脏方面,可以适当选用,一周1次,每次量控制在25G如果您超重或肥胖就只能1个月选择1—2次,每次量控制在25G。希望我的解答您能满意。
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张勇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:1、睡眠护肝 2、运动护肝 3、饮食护肝 绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。   枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。   常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
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赵青 护士 李沧区九水路街道佳家康社区卫生服务中心 妇产科 一级甲等
擅长:妇产科综合
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问题分析:你好,根据你的描述,先要进行乙肝五项检测,看看自身是否带有乙肝抗体。
意见建议:如果抗体为阴性,注射乙肝疫苗,在外面吃饭容易感染乙肝,正常的饮食是不影响肝功的,希望对你有所帮助。
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一般来说,保护肝脏吃药应该根据实际情况来处理最好。
肝脏是人体的脏器之一,大部分位于人体的右季肋部,是人体最大的代谢器官、最大的腺体。一般情况下,保护肝脏可以遵医嘱吃甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类等药物,这类药物可以减轻肝组织损伤,促进肝细胞修复和再生,改善肝功能。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼,注意保暖,饮食清淡,不吃刺激性食物多,吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

患者可以吃富含维生素的食物来保护肝脏,具体分析如下:
富含维生素的食物,尤其是维生素,对于肝脏有一定保护作用,在临床上,对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外,可以补充富含蛋白的食品,也可以增强人体的免疫力,对于肝脏也是另外一方面的保护。平时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,不要喝酒,加强锻炼,

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,患者可以通过饮食调理、改善生活方式来保护肝,可以吃清淡、富有营养的食物。具体内容如下:
如果患者想要保护肝,平时应多选择清淡、富有营养的食物,比如苹果、葡萄、香蕉、哈密瓜、莲子、山药等,能够为身体补充营养,还可以调节肝脏的功能,提高排毒的能力,从而保护肝。另外,患者还要调整生活方式,不要熬夜,不要过度疲劳。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。
1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。
2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
如果出现不适症状,建议患者及时就医,完善相关检查,在专科医生的指导下积极处理。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,养肝护肝的食物有以下几种:
1、红枣,含有丰富的维生素,具有滋阴潜阳、补血养肝的功效。
2.带鱼、甲壳类、黄鱼等海产品对肝细胞的恢复有益。3.大豆和大豆产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、少量的碳水化合物、适量的脂肪等
4.富含蛋白质、维生素、矿物质等矿物质的香蕉,具有增强身体抵抗力的功效。
建议患者平时适当饮食,以免加重对胃肠道的负担,不利于身体健康。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤