早上喝了水测血糖是不准的,容易导致血糖偏高,一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上,就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝,到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。
牛奶是可以补钙的,喝过量的牛奶不一定起到补钙的效果,早晚一杯就可以了。过多的牛奶会钙溢出,不会起到补钙效果。和牛奶补钙的同时也要注意补充维生素,促进钙的吸收,效果才会好。
减肥期间可以喝牛奶。牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲,总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。如果用两杯牛奶代替晚餐,甚至可以减肥。
早上喝纯牛奶,是不科学的,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已做好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快,空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
算空腹,测量空腹血糖前其实是可以喝少量水的,在空腹血糖检查当天最好不要喝水,如果起床后感觉实在口渴,可以喝一小杯的水,最好不要超过200ML,这样不仅对体检没有影响,还会起到稀释血糖的作用。
怀孕初期喝了一杯白酒对胎儿没有什么影响。
一般情况下,女性在受精卵形成时的怀孕期间是可以适量的和白酒的,这不会对胎儿产生什么不利的影响,当然也是后很低的几率出现流产,受精卵不能着床等情况,但如果是在受精卵形成的18天后喝酒后就会对胎儿的生长发育造成影响,就会使得胎儿出现胎儿畸形、胎儿神经系统异常等情况,所以女性在怀孕后需要定期的去往医院进行检查,在出现异常后及时的进行治疗。