哺乳期不可以减肥，特别是刻意的减肥，因为在哺乳期间需要摄入比较多的营养成分，才能够保证孩子所需的各种营养，可以注意控制一下饮食，并不是节食或者是不吃，而是要把营养搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，并且做好饮食控制以及运动后，体重往往在不知不觉中降低。其次，每天空闲时可以坚持做一些有氧运动，也能控制体重。
喂奶是不会减肥的，哺乳期想要瘦一些，不要盲目的刻意的去进行减肥，对孩子来说是不好的，所以还是要过了哺乳期再考虑减肥，在平时的饮食当中，要注意一下饮食的合理搭配，少吃多餐。
现在生产后如果在哺乳喂养期间也是可以进行减肥的，但是一定要选择科学健康的方式进行减肥才行，千万不要节食，或者服用减肥药物，这些都可能会对哺乳喂养不利的，在饮食方面还要保证充足的营养，所以哺乳期间减肥要选择运动方式比较好，比如练习瑜伽。
拉肚子对减肥没有任何的作用，不能起到减肥作用的。
拉肚子在短期内，会导致体重出现下降的趋势，但并不是真正意义上的减肥，而且如果出现拉肚子的情况，建议一定要及时治疗。肥胖，多数是脂肪堆积导致脂肪引起的肥胖。对于拉肚子不能减少体内的脂肪的消耗，只是对于体内的水分有充分的减少。
如果想要减肥，可以加强体育锻炼，并控制饮食，少吃油腻辛辣的食物，建议以清淡为主。
在哺乳期间如果要减肥，会对乳汁产生一定的作用。母乳是母乳喂养的必备物资，母乳的多少与产妇的日常生活息息相关。母乳喂养期间要注意节食，这样会导致奶水的减少，导致宝宝体内的营养成分缺乏，从而导致宝宝的身体健康成长。因此，在哺乳期要注意减肥，选择正确的减肥方式，可以通过锻炼来减肥，避免吃太多或者服用一些减肥药。
