睡不着睡多久梦多久,脑放松不下

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睡不着睡多久梦多久,脑放松不下来
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宋祥云 山东济南中心医院 中医科 三级甲等
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 33500
问题分析:由于压力过大或者精神紧张引起的,一般问题不大,不用特意去治疗的。主要是日常上的调理。
意见建议:首先注意加强身体锻炼,缓解自身压力。还要注意加强营养,多吃水果蔬菜补充高维生素。睡眠可以跑跑脚,喝杯牛奶
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相关问答

玻尿酸填充太阳穴通常需要在一周以后才可以吃辣,否则很有可能会产生不良的影响。玻尿酸填充太阳穴通常能够有效地改善太阳穴凹陷的情况,能够随局部变得比较饱满。但是在治疗以后,可能会导致患处有肿胀以及疼痛,并且还会留下伤口,因此最好不要吃辣性的食物,以免对伤口带来刺激。通常在一周以后伤口会愈合肿胀的情况也会有所缓解,可以适当的少吃一些。恢复期间要注意多休息,不要有激烈的运动,而且还要避免用手对患处进行按摩。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

玻尿酸填充太阳穴通常需要间隔两周以上的时间,要结合伤口的愈合情况来诊断。太阳穴凹陷可能是营养摄入不足或者是胶原蛋白过度流失造成的,还可能是受到外伤的因素,因此需要通过注射玻尿酸的方法进行填充,主要是选择中分子的玻尿酸,可以使面部的皮肤达到充盈的状态。手术之前要保持面部的清洁,并且注射后最好不要揉搓或者按压,还要禁止饮酒或者是抽烟,防止伤口愈合受到影响。平常养成良好的面部习惯,最好不要节食然后减肥,可以保持合理的体重。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

问题分析:由于压力过大或者精神紧张引起的,一般问题不大,不用特意去治疗的。主要是日常上的调理。
意见建议:首先注意加强身体锻炼,缓解自身压力。还要注意加强营养,多吃水果蔬菜补充高维生素。睡眠可以跑跑脚,喝杯牛奶

宋祥云 中医科 山东济南中心医院 已帮助用户:33500
擅长:中医科相关疾病

问题分析:根据你的描述,怀孕了,睡不着觉,梦多,你可用镇定剂调整一下,
意见建议:你可用安神补脑液,调整一下,或者吃点酸枣面儿,睡觉前服用,

医生 已帮助用户:42693
擅长:

问题分析:您好!您的情况可能是情绪引起的,您应该调节情绪。
意见建议:建议您不要胡思乱想,每天想一些开心的事情。快要当妈妈了应该高兴

孟范晶 护士 妇产科 绥化市妇幼保健院 已帮助用户:22394
擅长:功血,妊高征,前置胎盘,妊娠合并病毒性肝炎,早产,破水,臀先露,过期妊娠,胎盘前置

指导意见:患者你好,很高兴为你解答。你这情况需要把药研碎后喂服,一般一口下去。注意别呛着。

陆海荣 护士 内科 朝阳县第三人民医院 已帮助用户:2092
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,变异性咳嗽,禽流感,慢性支气管炎