我天天都会做梦,每天一睡觉就开..

会员57242993 26岁 已回复
我天天都会做梦,每天一睡觉就开始做直到早上醒来,但不是只做一个梦,是很多个,这个完了做那个这样,很久了,就连白天睡觉也是,只要一沾床就开始做梦,第二天精神一点都不好,做这些都只是当时觉得很清楚,但一醒来就全都忘了,我觉得我有轻度忧郁症,这是不是就是忧郁症的症状啊?
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孔垂强 上海新科医院精神科 其他
擅长:抑郁症,睡眠障碍,忧郁症,入睡困难,精神分裂,狂躁...
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问题分析:您好,您这样多梦的情况,大多是精神紧张导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。多梦也是失眠的一种,建议尽早的规范的调理,坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。
意见建议:建议你个人应重视起来,及时到当地正规的精神科进行检查,确诊目前症状的性质及严重程度,并在医生指导下对症选择合适的药物控制表面症状,同时,结合一个阶段的心理治疗,改善病因,修复正常的大脑功能,正常的生活与人交往。平时注意忌酒,保持心情舒畅,怒则伤肝,适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果
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王继坤 济南市心理卫生中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:你好,我们正常人睡眠都会做梦,做梦是正常睡眠过程的一部分,而且醒后有的梦境能意识到、能记起,有的意识不到、记不起来,因为心理学上说梦是人的愿望和关注在潜意识状态下的达成;如果睡眠后次日体力和精神恢复不佳说明你睡眠质量和时间存在问题,而不是做梦的原因,更不能单凭这一点来轻易给自己下抑郁症的诊断。
心理指导:希望你放松身心,不必对做梦过于紧张和担心,同时建议你合理安排自己的饮食起居,保证睡眠场所良好通风、舒适温度和安静环境,同时保证充足的睡眠时间。祝你夜梦吉祥!!
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相关问答

现代医学认为多梦,可能是神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡眠姿势不正确。而正常人睡着以后做梦是正常现象,因为每个人睡着以后都会做梦。多梦的因素很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般梦境和人白天的生活行为有关系,一般日有所思,夜有所梦,其实这是有科学道理的。尤其是有些人,如果思想负担非常的严重,情绪比较紧张,对工作要求又非常高,心理压力比较大,这一类的人在夜间容易出现做梦。而且这种梦境和白天的工作以及白天的日常生活习闻是有关系的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天都做梦,是由于睡眠质量变差引起的。其实每个人每天都会做梦,只是有些人睡眠质量好,在深睡眠过程中的梦境没有形成记忆,所以在第二天起床后并没有感到做梦。感觉做梦过多是因为深睡眠时相缩短、浅睡眠时间延长导致的。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大,或者是情绪紧张,激动,都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松,导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理,效果也是不错的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每天都在做梦,一睡觉就在做梦,最好是能够先调整好心态的问题,平时也不要给自己太大的压力,尽量的放松自己,另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物,并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每天做梦可能是精神紧张,压力大,睡眠障碍所引起,首先要放松心情,减轻压力,按时睡眠,起床,不熬夜,养成良好的作息习惯。必要时可以口服一些调节神经的药物,如果每天做梦可能会影响睡眠,应给予治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗