平时可以使用防溢乳垫，预防奶水弄湿衣服，可以准备一个吸奶器，一个奶瓶，感觉乳房发胀的时候及时将乳汁吸出，可以存放到冰箱内等宝宝饿的时候给宝宝喂养。在哺乳期间注意乳房卫生，及时将奶水排出，预防乳汁淤积，预防乳腺炎。
宝宝喝奶乳房疼有多方面的因素，一方面，宝宝喝奶以后刺激乳房，出现微微的疼痛，如果疼痛不是很厉害，宝宝喝好奶以后，可以考虑适当热敷、按摩，促进活血化瘀，缓解疼痛。另外，除了乳房疼痛，如果乳房还出现肿块，这时需要当心乳腺导管堵塞，需要每天热敷，有助于肿块消退，宝宝喝好奶以后，要用吸奶器将乳房吸空，避免乳腺导管堵塞，如果自行无法解决硬块，需要请专业的推拿师进行推拿治疗，乳房疼痛的症状也会改善和好转。
如果有乳汁淤积导致的乳腺炎，应该尽快用吸奶器吸出多余的乳汁，这样能够减少乳腺炎的症状，避免炎症感染，严重导致高烧。如果有高烧不退的时候，可以适量的吃点退烧的药物。
与宝宝吃奶时过度用力有关，可用热毛巾做乳房热敷。如有红，肿，热，痛症状，可能和乳腺炎有关，出现发烧的症状，需应用消炎药物，多喝水以及食用新鲜的蔬菜水果。如果乳房有硬块，可能和积奶或者乳腺增生有关，需要去乳腺外科就诊，做乳腺彩超等检查。
可以定期往外吸。女性可以把乳房中的多余的奶用吸奶器吸出，可以缓解漏奶，也要让宝宝多吃奶。女性最好是购买一些防溢乳垫，把它放在内衣里，可以防止浸湿内衣，避免细菌感染。
这是吃奶吃呛了。可能是吃得太快。或是吃得太饱撑的。要找到原因，远离不良因素，避免再次出现这情况。如果找不到原因，就需要挂儿科检查。避免孩子吃奶太快太饱，这些都是不良因素。
