在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，可以少食多餐，不能暴饮暴食，不要吃辛辣刺激异味的食物。不过还是首先要确定自己是什么病因所引起的，可能是低血糖或者是大脑供血不足，都会出现这种症状，所以在这时候一定要放松心情，不要过度的压力，保持良好的心态。
出现头晕呕吐的症状，首先要确定具体的病因，排除是由于脑部供血不足，血压增高，脑血管疾病等原因导致的，需要及时检查血压和血常规，头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐，在饮食方面一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物，对疾病的恢复有好处。
一般来说，出现心肌缺血同时伴有呕吐头晕，考虑是有冠心病心肌缺血，患者可以在医生的指导下口服硝酸异山梨酯片或硝酸甘油改善心肌缺血，患者也可以在医生的指导下拜阿司匹林抑制血小板聚集，并且可酌情给予β受体阻滞剂控制心率，以改善心肌缺血。如果患者的症状比较严重，应该根据实际情况前往医院就诊，然后在医生的指导下进行检查治疗。
此外，对于心肌缺血患者，应该注意富钾低钠，注意饮食营养。
你好：首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。 其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。 另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。
问题分析：人体心脏跟脑部是重大器官，其供血量占全部供血的比例很大。由于衰老脑部动脉血管萎缩或者血栓初期动脉狭窄，引起脑部供血不足，出现头晕，眼黑等症状。
意见建议：建议定期输液治疗，丹参，黄芪等。同时也可以口服这二味中成药，作为长期治疗。
意见建议：多数是气血不足，大脑缺氧所致，补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复。建议咨询中医服用养血清脑颗粒等，健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。
