提供一些好的小方法
雀斑想要淡化可以去医院做激光治疗，激光属于一种比较常见淡化祛斑的方式。在做治疗的时候主要是利用激光产生的高能量波长，直接对局部的皮肤照射，穿透到皮肤深层，可以将里面的色素细胞转化为比较细小颗粒，随着新陈代谢方式排出体外，创伤能够达到一定去除雀斑的效果，但是需要连续经过两次或者三次治疗，才可以达到比较理想的效果。在做完治疗之后要避免紫外线直接对皮肤照射，否则会导致色素沉淀。
一般可以选择激光的方法淡化雀斑，还可以通过注射美白针的方法淡化。雀斑多数是因为遗传因素所致，另外和不注意皮肤护理也有很多的关系，在出现长雀斑的现象后，通常可以选择激光的方法进行治疗，可以作用于皮肤深层的色素，而且还可以分解色斑，从而能够达到正常的祛斑效果，注射美白针通常可以溶解掉皮肤深层的黑色素，而且还可以美白皮肤。平时还要以清淡饮食为主，不适合吃具有刺激性的食物，以免影响到恢复。
淡化雀斑一般可以使用淡斑类的护肤品进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。雀斑多数盒以上的原因有关，多使用一些淡斑类的护肤品，能够起到淡化雀斑的作用，若是效果不明显，还可以到当地正规的医疗整形机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢能力排出体外，从而改善有雀斑的现象。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，避免风吹日晒。
雀斑是可能遗传的。
雀斑是有一定几率遗传的，如果雀斑影响了面部的容貌，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果防止斑纹加深，求美者也可以通过激光祛斑的方式将雀斑祛除掉。利用激光选择性的光热反应，针对斑纹中的色素物质进行击碎去除，一般可以维持3-5年左右的时间，维持的时间和具体效果会根据个人体质出现不同。
为防止雀斑复发，平时要避免长时间的阳光照射。
雀斑淡化多数需要通过激光的方式调理，比如通过二氧化碳激光或者点阵激光。产生的高能热量会形成一定的波长进入到皮肤的内部，对色素产生一定的爆破和溶解的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到调理的效果。具体调理时间的长短，一般要根据色素沉着的轻重程度决定，并不能够一概而论。恢复的过程中需要做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水保湿的面膜，减少色素的沉着，有助于调理效果的提升。
