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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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杨铁军
河北省张家口市眼科医院
心理诊所
二级甲等
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析：我觉得性格是后天形成的，与环境因素有很大的关系。比如家庭教育的方式，家庭的和谐程度和过往的一些经历等。一般情绪比较稳定，心情比较好，是因为自己的愿望得以实现了；但是如果自己内心的一些想法总是不能实现，自己就会变得比较的急躁和不安。自己现在有这种情绪反应，可能是自己的一些愿望没能实现，自己比较的困惑，但是又缺乏大家的帮助和自我的心理调试。
意见建议：建议自己还是需要积极地进行必要的心理调试。同时也需要有意识地提高自己的社会适应能力和处理各方面问题的能力和水平。求得大家的帮助，有意识地完善自我，以积极的心态来面对客观现实，我想是消除不良情绪的最好办法了。建议自己也需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地来完善自我。
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张瑞生
心欣然心理工作室
心理诊所
擅长：窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤...
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心理分析：非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。从心理学角度，超过2个月以上不能自己调整的，就需要重视一下了。
心理指导：几方面入手解决： 第一，在生活中，自我调整。建议你在生活中，多多做事，放松，多运动，做些户外活动，打打球、跑跑步，多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情，这样，既可以增加你的自我价值感，也可以增加你的自信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游，看看电影，聊聊天，看看书，让自己扩大眼界，随着成长，你会慢慢好起来的。 第二，可以心理咨询。通过认识改变和行为改变，内心的困惑与纠结就会处理掉，从而收获良好的精神状态。 第三，可以用药，到医院开一些缓解焦虑或安神静气的中药调理一下。
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郭乔蓉
启明星社工服务社
心理诊所
擅长：情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析：你好 情绪激动和从小的行为习惯以及个人性格有关 如果一直性格比较直接 有什么说什么就会出现遇到问题不经大脑 直接就说甚至做 过后又后悔 觉得自己其实没有必要这么做
心理指导：建议首先对现在的情况有清醒的认识 不要给自己过多压力 没人可以一下子突然改变性格 但是我们可以循序渐进控制清醒 如激励法和目标制定原则就比较适合你 先给自己定了短期目标 如一周 达到情绪控制效果后给自己一定激励
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薛海昕
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：攻击行为,童年社会功能障碍,无用感,心境不良,恋爱...
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心理分析：您好，情绪易激动有可能是与您的人格特质或是激素水平有关，一般外向冲动型的人比较不容易把握自己的情绪，虽然暴躁情绪的情绪得到了释放，但是也会带来其他的烦恼。
心理指导：建议您多喝牛奶，坚持运动，激动时，先思考别人言行的目的，这个人的行为是否真的值得你激动，然后再想想你激动带来的后果。如果不奏效，请去医院做个体检，确定是否有器质性的病变。
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梁彩霞
心理咨询师
心理诊所
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：您好，年轻人气血旺是可以理解的，但是如果总是这样就得考虑去看医生，检查是否是甲状腺的问题。
心理指导：建议你经常给自己一些心理暗示，不要太过激动，激动的时候做一些别的事情，转移注意力。去医院检查，如果真是甲亢要及早治疗。保持平和心态。
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