对父母老不耐烦,内疚..

会员57590167 25岁 已回复
问题描述: 父母对我已经很好了, 可能是自己无能吧, 自己没啥本事,有时候对父母还不耐烦. 但是又离不开父母,我都25岁了,我说离不开父母是精神上那种.. 每次我不耐烦或有点脾气之后,我又很愧疚. 我觉得是自己事业或是人际关系不成功才导致这样.. 反正我老是不耐烦,但想通了下次也可能还犯! 真不知道怎样是好??
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭乔蓉 启明星社工服务社 心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:你好 25岁性格不一定定型 还会出现摇摆 易冲动 考虑和做事不够周全 容易凭一股热血做事 过后又后悔自己做的不够周全
心理指导:其实解决的办法很简单 只是需要我们不断的联系 不断的调整自己 所以建议你试着情绪控制法 并且对自己的工作和人际关系进行合理认知 你可能知道自己想要怎样的工作状态 那么更进一步想想自己可以做什么来达到期待的工作和人际状态吧 只有行动才能帮助你改变现状
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