36.5℃不是低烧，是属于正常的体温范围值，低烧的范围是在37.4-38度℃之间，才属于低烧，而目前36.5℃属于正常的体温。因为正常的体温值一般用腋下测体温是36-37℃之间，所以36.5℃属于正常的体温。如果是用口腔测体温，正常值范围是在36.1-37.1℃。
这种温度并不是低热的表现，如果体温达到37.2度，才是属于低热。可以化验一下血常规，看是否有异常。注意保暖，注意多喝水，同时也可以口服一些药物等进行调理治疗，看症状是否逐渐好转。
长期低烧可以采用以下方式进行治疗，首先是冷敷，持续的低烧无法忍受，可以采用冷敷来帮助降低体温。其次是热敷，体温不是太高，采用热敷退烧，用热的湿毛巾反复擦拭额头和四肢，使身体散热，直到退烧为止。再有是多喝水，补充水分。发烧时身体流汗会散热，流失的水分会使身体关闭汗腺，阻止进一步的水分流失，这也使得身体无法散热，所以需要为身体补充液体。
低烧的症状及处理办法一般出现长时间的低热的时候，体温不超过38℃，而且是反复的，伴有乏力、头痛、头晕、恶心、呕吐、纳差、食欲不振、精神萎靡等，首先要明确发生引起低热的原因，排除一些感染性的疾病，比如结核、布氏杆菌、其它的细菌感染、支原体、衣原体的感染，出现低热在未查明原因之前，可以先对症处理，如果一旦查明原因，对因治疗。
37℃是不算发低烧的。低烧是指在37.3℃-38.5℃，37℃最多算低烧前的一种前兆。首先可以卧床休息，让室内环境保持安静，温度适中，通风良好，衣被不可过厚。如果出汗较多时，要及时更换干净衣物并用温水擦拭身体。一般当体温上升至38.5℃时，可以通过服用退烧药来降低体温。
正常人腋窝处体温在36~37度之间。低烧的范围是指腋窝测得的体温在37.1~38.5度之间。一般测量体温的部位有腋窝、口腔、肛门三个部位。口腔的体温在36.1~37.2度，肛门的体温在36.2~37.7度。最常用的测体温部位为腋窝。人的体温一天内变动不超过1度。一般女性在月经期或排卵期的体温会比平时偏低一些。