月经量少、颜色浅可能是因为气血不足导致的。
女性在月经期间如果出现嘴唇发白、手脚冰凉、腹部疼痛等症状，可能是因为自身血气不足导致的。平时可以使用一些阿姣、枸杞、红枣等补血食物进行缓解，出了食用补血食物外，还可适当做一些瑜伽锻炼。女性平时还需保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要长期食用辛辣、生冷、刺激的食物，饮食以清淡为主，可适当进行一些体育锻炼，增强自身体魄。
通常情况下，月经量少颜色浅可能是月经量少导致的。具体情况分析如下：
经血生成不足和经血瘀滞不下是导致月经量少颜色淡的原因。经血生成不足是由于女性身体素质较差，无法分泌足够的血液，无法正常排出经血，导致经血量少，颜色浅。建议可以通过加强身体素质，改善供血，多吃富含蛋白质和维生素的营养品，来促进身体的血液循环。如果是经血瘀滞，可以考虑是由于自身的情志和外部环境等原因造成的，可以适当的调整自己的情绪，同时要注意保暖，可以口服益母草颗粒进行治疗。
月经量少颜色浅原因有很多，如妇科炎症、内分泌紊乱、精神工作压力大、贫血等可能是子宫内膜本身的原因。如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。
月经量特别少是寒凝气滞引起的月经量减少，可以去医院的妇产科面诊检查和做一下妇科B超检查才能确定诊断的，再对症治疗就会好的，可以吃点中草药调理一下效果比较好，需要忌服辛辣刺激食物和生冷食物。
月经少伴有头晕和恶心，通常是由于气血不足、脑供血不足、身体虚弱等原因造成的。检查血常规，看是否有贫血，若有气血不足，可规范中医的对症治疗，以益气活血。通常，还需要均衡饮食，适当运动，改善的健康，避免寒冷和疲劳。
