长期睡眠不好，大多数是由于神经衰弱所引起，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间，避免睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等，可能症状会改善。
长期吃蜂王浆有效的提高机体免疫力，增强人体抗病能力，有预防疾病的功效，有利于人体的健康。蜂王浆还能提供造血物质，强壮造血系统，兴奋骨髓造血功能，有辅助治疗贫血的作用。
蜂王浆吃了胃难受可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：蜂王浆吃了胃难受可能是乳糖不耐受导致，一般患者可以使用多潘立酮片、雷贝拉唑钠、奥美拉唑等药物来缓解症状。在日常生活中，患者应注意保持饮食清洁、卫生，加强体育锻炼，提高身体免疫力，注意饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
长期睡眠不好需要高度重视，需要年龄、睡眠障碍的类型区别对待，比如有的人长期睡眠不好，属于入睡困难，可以应用睡前的放松疗法、听音乐疗法，同时使用催眠药进行治疗。
蜂王浆可以长期吃。长期吃蜂王浆有利于人体的健康。蜂王浆富含大量人体所需的营养物质和免疫球蛋白，有效的提高机体免疫力，增强人体抗病能力，有预防疾病的功效。蜂王浆富含铁和铜，提供造血物质，强壮造血系统，兴奋骨髓造血功能，有辅助治疗贫血的作用。
