睡眠差是吃桂皮吗?怎么吃

会员57692995 47 已回复
平常应怎么注意?睡眠效果差.早上起床大脑不清醒.白天没精神
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄贵丽 医师 马家镇公立卫生院 中医科 一级甲等
擅长:糖尿病,高血压,心力衰竭,脂肪肝,十二指肠溃疡,急...
已帮助用户: 12467
问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,47岁的女性,出现失眠的情况,引起失眠的原因很多,在西医里面属于植物神经紊乱的情况,在中医里面多考虑是心火旺盛,心肾不交的情况。
意见建议:建议你保持心情愉快,可以用中药酸枣仁,灵芝泡水调理,同时可以服安神补脑液,谷维素片进行调理失眠的症状,睡觉前适量的慢运动,不要喝浓茶,咖啡。
有用0
关注
赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:您好,不要盲目的用药,导致睡眠质量差的原因很多,并不是单纯的服用调节睡眠的某种药物就可以缓解的,您的情况建议检查下血脂和颈椎是否存在问题,需要针对性的调节才有治疗的意义的
有用0
相关问答

孕妇可以适当的吃八角桂皮。
八角和桂皮孕妇能吃。八角和桂皮是常见的调味品。适度应用能增加食材的色,香,味,推动孕妇食欲,提升饮食搭配。尤其是妊娠反应明显,孕妇食欲差情况下。可是,这种调味品不可以吃太多。八角和桂皮全是热性水果,吃太多很有可能大会上火。需注意,孕妇消化道本来就比较弱,多吃辛辣刺激食物容易造成胃肠炎。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇不能吃八角、桂皮。尤其是孕早期过多食用这类佐料严重时会导致流产。另外螃蟹、甲鱼等早期的孕妇也不能吃。为了胎儿的健康成长,孕妇也要少吃西瓜、芒果、榴莲等含糖量高的水果,否则会导致血糖升高,引起妊娠糖尿病,生出巨大胎儿等。为了胎儿与孕妇的健康,孕妇要多吃高蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、虾等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

天天吃八角桂皮不会致癌。花椒、八角、桂皮等都是常用做菜的辛香料,也是常用的中药材,作为佐料能祛腻调味,这些辛香料大多具有辛温香燥的特性,对于脾肾阳气不足之人,服之可起到壮阳祛寒恢复活力的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间是不能吃八角,花椒和桂皮的。桂皮和八角都属于热性的食物,吃多了很容易上火,花椒可以行气活血,如果过多食用花椒,容易导致流产和早产的情况怀孕期间这些食物要谨慎食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

桂皮具有控制血糖,降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后,血糖水平明显降低,而且甘油三酯和低密度蛋白,胆固醇也都有所下降。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以降血糖,桂皮具有控制血糖,降低心脏病风险的作用。相关研究人员发现,二型糖尿病病人在连续一个月每日都摄入一克桂皮后,血糖水平明显降低,而且甘油三酯和低密度蛋白,胆固醇也都有所下降。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征