经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
如果是性生活后发生了严重的痛经，考虑有以下几个方面：比如子宫内膜异位症、盆腔炎或者子宫腺肌症引起的，这个就需要你进一步检查B超来确诊一下了，如果持续性的疼痛那建议口服止痛的药物先来缓解症状。
首先考虑的是痛经，在月经干净后做个彩超，排除子宫内膜异位症和子宫腺肌症。关于痛经可以用姜片红糖水煮着喝，浓一点，每次月经来的前两天开始喝，当水喝，喝到月经结束，喝上三个周期，会有很好效果。
属于原发性痛经的表现，由于病因不是很明了，可能与月经时子宫内膜前列腺含量增高有关，也可能与子宫平滑肌不协调收缩，造成子宫供血不足，有一定的关系，也不排除是受到精神或者神经因素影响，一般这个阶段主要是自我调理，避免精神过于紧张，同时可以用药物对症治疗，减轻疼痛。
经期后肚子疼首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，要睡硬板床。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，腰围固定，休息的时候拿下来。避免长时间坐立，避免弯腰负重，端正身体姿势，定时改变姿势。