情绪容易激动

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您好: 说话时候情绪容易激动和紧张造成说话结巴;该用什么方法才能锻炼消除这种容易激动和紧张情绪呢?
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院 心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析:你好,你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的,可以使用系统脱敏法,首先学习放松技巧,然后建立焦虑等级表,再实施系统脱敏,渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了,当然,多加锻炼交流能力,不要害怕口吃,渐渐也会好起来
不要一说话就总害怕自己口吃,应该觉得口吃也没什么,反而如此渐渐会不口吃
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相关问答

问题分析:那有可能是心情感觉到比较压抑,并不一定是抑郁症。
指导建议:建议听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,多和朋友聊聊天,看看有没有好转,如果有好转的话,那一般来讲,自己适当的调节心情,没有好转越来越严重,也可以去大型医院心理科进行相关咨询。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:根据你的描述,这种情况可以服用一些稳心颗粒,看看是不是心跳加速,容易紧张,两者相互促进,从而导致呼吸急促,诱发呼吸性碱中毒,低钾后肢体麻木。不过这些问题都是可以自行恢复正常的。
指导建议:服用稳心颗粒能够有效的降低心率,改善缓解心悸症状,因此对于你所问题的问题有一定的预防治疗作用。

陈达 主治医师 其他 天津市南开医院 已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

病情分析:你好,这个胸疼的症状,和很多疾病有关系,注意看看有没有伴随的症状和以往的病史,例如心肌缺血,会有心慌胸闷的症状,如果有高血压就更应该警惕;胸膜炎,这个疾病一般会伴随发烧和咳嗽的症状,需要进一步检查胸片确诊,

陈耀恒 医师 儿科 河北省邢台威县贺营乡卫生院 已帮助用户:211135
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:情绪容易激动是你情绪不稳定,如果经常如此,需要到精神科门诊咨询,专业医生会帮助你,自己调整不过来了,可以考虑小剂量给予情绪稳定剂。

刘桃芳 医师 精神科 河南第二荣康医院 已帮助用户:409
擅长:精神分裂症,躁狂症

问题分析:看这个检查结果,这个情况有可能是甲状腺炎一般是因为细菌或者是病毒感染等原因导致的,这可能会导致脖子部位出现肿大疼痛,还有可能就是因为,自身的免疫异常,可能会导致甲亢或者甲减的,
意见建议:目前注意休息,避免劳累,不要吃,海鲜类的食物,,可以再做一个心电图检查,服用稳心颗粒治疗,

张丞 医师 内科 宜春浙赣友好医院 已帮助用户:80763
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,高尿酸血症,高血压