血稠和血脂高并不一样，血稠的患者不一定存在高脂血症，而血脂高的患者一定存在血稠。对于血稠的患者建议平日里要注意运动减肥、多饮水、勤运动、多吃新鲜瓜果蔬菜，有助于改善血液黏稠度，而血脂高的患者，除了要做到以上生活方式上的干预改善外，必要的时候患者还要启动降脂药物治疗，根据血脂高的不同类型，选择不同类型的降脂药物。
血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物，少用各种食用油，多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂，多饮水，适当运动有助于血脂的降低，以有氧运动为主。
血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。
血液粘稠多代表红细胞聚集力比较强，容易形成头晕头迷的症状，也会出现代谢功能障碍。通过血流变检查可以确定。包括血脂增高，或者三高的因素影响。三高是导致动脉粥样硬化的因素。要注意控制和预防。容易导致心脑血栓性疾病。
血液粘稠和多种因素有关，比如血液中血细胞数目多、纤维蛋白含量过高、血脂升高、血小板数量增多等。可以有头晕、头痛、乏力、嗜睡、眼花、气短、胸憋、胸痛、耳鸣、健忘等多种症状。