失眠症的病因有很多种，要根据不同的原发因素进行治疗。
日常要养成良好的睡眠习惯，不能睡的太早，也不能太晚，早上要早点起来，有的人会觉得自己要多睡一会，这样就会造成白天的睡眠过多，第二天晚上失眠，第二天就会出现失眠的情况睡觉前要有一定的休息时间。
晚上或者早上要有规律的运动，但不要做太激烈的运动，否则会导致大脑过于亢奋，导致失眠。晚上不要喝咖啡、浓茶，不要吃刺激的药。调节和改善睡眠的条件，比如不能发出噪音、灯光要暗一点等。
一般来说，来姨妈性生活了可采取以下手段：
口服紧急避孕药物可以稍微弥补月经期间有性行为但未采取避孕措施的情况，有性行为且采取了避孕措施的话，建议经期后去做妇科检查，以免错过妇科炎症的治疗时机。月经期间进行性生活可能会导致细菌感染，导致女性患上子宫内膜异位症、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病，因此，不建议月经期间进行性生活。
一般性脑血管性痴呆是一种进行性疾病。
开始的时候，大部分病人都会说自己健忘，想不起来，到了这个时候，已经很难再做简单的计算，甚至连简单的脑力活动都会受到影响，理解力下降、思维停滞、无法思考，只能与身边的事物交流，痴呆会加重，健忘症会加重，会出现定向障碍，误认人，甚至会自创语言。一般性脑血管性痴呆通常表现为回忆、记忆、计算、理解、思考等智力表象，或全面下降，对日常生活基本判断和接待熟人较好，保持良好的性格，有一定的自控能力，精神功能下降也是该病的特征之一。另外，脑血管病性痴呆是一种渐进性的，循环障碍导致的意识障碍，痉挛发作一过性的脑缺血发作或者合并重症躯体疾病。
一般情况下，肝源性痢疾与肝病相关，需要通过肝功能的检测来判断肝功能的异常，一般与慢性肝炎相关，肝部机能的变化会导致肝的新陈代谢和排毒的作用，从而导致消化不良，大便次数多、便稀呈粘稠或水状，伴有腹痛、肝部疼痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状；一般性腹泻通常与饮食不当、着凉有关，并不会引起肝脏的不适，如果出现了腹泻的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
月经期间性生活了需要尽量避免。
女性在月经期间需要尽量避免进行性生活，防止在同房时使得子宫颈口松弛和子宫内膜脱落，从而诱发的细菌侵入所引起的炎症和感染，比如子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等各种炎症。此外，还要避出现子宫内膜异位症等疾病。
另外，在经期的女性还需养成良好的生活习惯，进行规律休息，保证充足的睡眠。
来例假的时候同房会引起慢性的妇科炎症，从而引起月经量增多，经期延长。另外，在月经期间，由于毛细血管处于开放的状态，在同房时，子宫受到刺激，会将微小的子宫内膜挤入血管，从而导致子宫内膜异位症。
内膜植入术后会导致子宫内膜异位病变，表现为阴道不规则出血、痛经等。女性在月经期间要避免同房，还要保持外阴的卫生，避免细菌的繁殖。