主要是因为颈椎间盘突出或者说一些先天性的因素引起的疾病。平时一定要注意不要做过于剧烈的颈部运动，不要长时间看书或者是看电脑。特别是长期一个姿势很容易引起颈椎间盘突出而出现一系列症状。
预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。
患者在睡觉时可以采取仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好的保持呼吸，头颈部往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药，消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引，都能有效的辅助改善颈椎病的症状。
建议患者在平时不要长时间的低头，避免对颈部造成劳累损伤。
颈椎病有以下几种症状：
1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。
2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。
3、若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。
4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
两个肩膀尽量向后伸，颈部向后仰，让颈部肌肉保持屈曲、收缩状态3-5秒钟，放松。可以感到颈部肌肉非常放松和舒服。动作适合年轻人做，无论在办公室还是家里做，都很方便。对于老人，站立位做动作怕头晕摔倒，也可以在坐位做。
颈椎病的日常保健：双手交叉并紧握在枕头后面，然后他的头应该向后倾斜，双手应该向前推以互相争斗。他应该坚持3-6秒钟来计算一个动作，然后放下它，再做一次。一天做几次。