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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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杨静茹
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导：较严重缺钾能引起肌肉无力、抽搐、甚至麻痹，产生心律不齐，特别是有心脏病的人 含钾量高的食物：动物性食品:牛肉、鸡肉、火腿、猪肉松、腰子、羊肝、鳗鱼、鱿鱼、马口鱼、鲤鱼、黄鳝、淡菜、干贝等。 谷豆类食品:荞麦、玉米面、绿豆、黄豆、黑豆、青豆、毛豆、豌豆、虹豆、腐竹等。 蔬菜类食物:菜花、菠菜、山药、土豆、辣根、春笋、冬笋、慈菇、百合、雪里蒸、大葱、香椿等。 菌藻类食物:海带、紫菜、木耳、银耳。 水果类食物:香蕉、芭蕉、大枣、青梅、橄榄、柿饼、西瓜、桃等。 干果类食物:西瓜子、葵花子、核桃、...... 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。 刺激性食物是因为他们会影响人肠胃等正常功能 刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
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易倩
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：孕期营养保健,婴幼儿营养保健,疾病术后康复营养调理...
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健康指导：含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等。刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
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刘玲
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：血压性眩晕
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健康指导：谷类有全谷类，肉类有鹅肉、鸡、鸭、鱼、瘦肉、沙丁鱼等等，还有乳类、豆类，蔬菜有深色蔬菜、紫菜、海带等，水果中香蕉、橙子含钾量特别高，巧克力、可可、花生、马铃薯、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽及罐头类腌制品。刺激性食物一般含辣椒或胡椒、花椒等的食物，特别酸的食物也是刺激性食物。
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白志翠
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：精制蛋黄卵磷脂
已帮助用户: 11167
健康指导：含钾高的食物有鲜枣，柑橘，柿子，猕猴桃，玉米，黄豆芽，莴苣，鲤鱼，瘦猪肉，羊肉，牛肉，香蕉，各种豆类，木耳，菠菜，海带，蘑菇，马铃薯，黄鳝，紫菜等都含有丰富的钾，刺激性食物就是指的辛辣，酸，咸，甜的食物，还有浓茶，咖啡和调味品。
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杨清淋
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导：你好，钾是维持人的身体酸碱平衡的。含钾高的事物有， 坚果类，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆。等等。 建议平时可以多食用这样的食材。同时生活要规律健康，不熬夜，做适当运动。希望我的回答对你有帮助。
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东卫中
医师
漳县马泉卫生院
内科
一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,慢...
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问题分析：你好，含钾高的食物有很多种，像香蕉，海带，菠菜，山药、黄豆等等。刺激性的食物包括像烟酒，咖啡等含有咖啡因的食物及一些含有辛辣味的调味品。
意见建议：含钾的食物要适当的补充，不良过量。而刺激性的食物对胃黏膜的刺激很大，建议不要频繁摄入。
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林燕莲
护师
天河区棠下街第二社区卫生服务中心
儿科
一级甲等
擅长：小儿湿疹,脑发育不良,夜惊
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问题分析：含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑，香蕉等水果，鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰等肉类，各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等其他。
意见建议：刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。像煎炸，油腻，生冷等都可以算刺激性食物。
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苏伟进
医师
晋江市医院
内科
三级
擅长：胃、十二指肠溃疡,下消化道出血,急性胰腺炎,急性胃...
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问题分析：含钾丰富的食物，日常生活最常见的是香蕉和橙子。
意见建议：刺激性食物，一般是辛辣食物，主要是指辣椒类的。酸类食物，也属于刺激性食物
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卢波
主治医师
重庆市残疾人综合服务中心康复医院
内科
擅长：短暂性脑缺血发作,老年痴呆,末梢神经炎,面神经炎,...
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问题分析：含钾丰富的食物有：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、鲜枣、菠菜、海藻、山药、毛豆、苋菜、大葱等。
意见建议：刺激性食物一般是指：葱、姜、蒜、辣椒、烟、酒、茶、咖啡、过分油腻等食物。
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刘姣红
新华健康管理有限公司
其他
擅长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导：您好，含钾丰富的食物有香蕉、西瓜、葡萄、苹果、海带、菠菜、?菜、毛豆、黄豆、绿豆、蘑菇、马铃薯、花生等。刺激性食物是指含有咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟酒以及辛辣调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、花椒、桂皮、八角等。
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