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腰椎间盘突出跟长时间过度劳累，长时间坐位，弓腰搬重物等有关系的。腰椎间盘突出一般不提倡跑步，跑步会震荡挤压椎间盘引起腰椎间盘突出加重。可以选择快走游泳等运动，对椎间盘压力很小，影响不大，避免受凉，睡硬板床，别长时间坐位。
割了双眼皮折了线就可以眨眼锻炼了，能够缓解眼部出现的不良症状。割了双眼皮手术7天左右伤口可以愈合，因此需要到医院拆线，拆线以后适当的做一些眨眼睛运动，能够缓解眼部的疲劳，促进血液循环。双眼皮手术后不要过早的用眼或者是看电子产品，以免导致眼睛的肿胀加重，影响到正常的恢复，每天保持8小时以上的充足睡眠。日常要注意眼部的清洁卫生，可以使用碘伏进行消毒，需要定期到医院的眼科复查。
割了双眼皮折了线就可以眨眼锻炼了，有利于双眼皮的形成。双眼皮手术属于目前比较流行的一种美容方式，主要能够让眼睛的形状得到改变，来达到小眼睛变大眼睛的效果，做手术之前医生会给局部做一个比较小的伤口，会让局部产生一定的疼痛感，但是大多数患者是可以耐受的，大多数在7天到14天之后需要进行拆线。进行拆线之后局部护理也是非常重要的，每天还需要用消毒水进行擦拭，可以防止局部留下疤痕增生。
割了双眼皮拆了线应该可以眨眼锻炼，但是需要控制好力度，避免眼睛过度的疲劳。做双眼皮手术之后需要通过缝线的方式促进恢复，一般会在7天左右将缝线拆掉，缝线被拆掉之后伤口基本上已经愈合，适当的眨眼锻炼不会有太大的影响。眨眼运动能有助于伤口的恢复，还可以加速局部的血液循环，但是要避免过度的频繁。手术完成之后需要适当的休息，尽量不要长期的瞪大眼睛，否则会使眼睛处于过度疲劳的状态。
在怀孕的初期尽量不要去跑步，以免引起流产，孕初期胎儿是不稳定的，是不可以有剧烈的运动的，跑步也是需要很多体力的，也算是剧烈运动的一种，散散步是可以的，如果实在是想运动，可以考虑到外面散步，或者快走都行的。
如果坚持服药，长期控制不发病是完全有可能的，甚至终生不发病也是可以实现的。如果是艾滋病病毒感染初期一般不用药物治疗，在艾滋病病毒感染初期，一般定期做CD4T淋巴细胞记数测定，如果CD4T细胞每毫升血液低于200单，则开始使用一线抗艾药物控制。
