少精症要进行生活习惯的调整，养成多喝水，进清淡饮食，避免长时间久坐的习惯，而且平时要避免熬夜，戒烟戒酒。这些习惯的养成至少要半年以上，精子的质量才能有明显的改善。
病情分析：您好，引起男性不育症最主要的原因是精液异常，精子质量下降就算能成功怀孕，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。男性睾丸的生精功能衰弱、萎缩都会影响精子质量的问题。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。
意见建议：您好！为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的不孕不育医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。
病情分析：您的情况属于严重的少弱精症，引起少精子症的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。
意见建议：但还有一部分病人经各项检查还是找不到精子减少的原因，被称为特发性少精子症。建议您到医院详查，明确病因，针对治疗。
病情分析：少精子应适当的体育锻炼和保持健康的身体，不抽烟、不过度饮酒，睡眠充足，
意见建议：通过健康的生活方式来 提高精子质量，同时可多食用一些动物鞭类，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮 的分泌，
病情分析：要选择敏感的药物，足量，按疗程用药进行治疗，同时，选择性的配合：微波、短波、导融、多功能、灌注、等物理手段进行治疗，时间要看病情了
