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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
内科
三级甲等
擅长：消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗，非酒精性脂肪性...
问题分析：你好，你的这种情况一般和饮食不规律，喝水少，睡眠不足，紧张等有关。
意见建议：建议你多喝水，每天多吃水果蔬菜和粗纤维，香蕉，韭菜，芹菜等，同时要每天养成定时蹲厕所的习惯。
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何雨菁
医师
厦门大学附属第一医院
内科
三级甲等
擅长：脑血栓,面神经炎,痴呆,晕厥,短暂性脑缺血发作,腔...
已帮助用户: 149
问题分析：根据你的描述， 结合你的年龄考虑，你患有便秘， 考虑中老年肠道功能紊乱， 有没有做过电子结肠镜检查？
意见建议：建议消化内科门诊， 必要时完善电子结肠镜检查，排除肠道器质性病变后，考虑肠道功能紊乱，平时多饮水多吃蔬菜瓜果，祝康复。
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
内科
二级甲等
擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样形成每天排便的习惯?您可能是便秘引起的上述症状！
意见建议：您平时可以多吃粗粮，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，如香蕉，以上对便秘都是很有用！
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徐嘉明
增城中大口腔医院
其他
二级甲等
擅长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
已帮助用户: 22644
健康指导：一般对于你这种情况的话，平时最好是保持每天一次的排便，这样才会对于肠胃健康有好处。平时水果蔬菜方面食物要多补充，避免久坐，多喝水或者喝点蜂蜜柠檬水，另外偶尔还可以适当用点槐米，猪大肠煲汤饮用，对于肠胃健康，通便有帮助。
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彭希
其他
私人营养师
其他
其他
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1177
健康指导：首先晨起喝杯温水，200到300毫升左右，能够起到润肠通便，排除身体沉积的毒素的作用，还有就是每天的蔬菜量要摄入300到500克，水果类要摄入200到400克，因为蔬菜和水果中都富含膳食纤维，可以起到刺激肠道排便的作用
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