乳头凹陷，应经常用一手紧压乳房，一手将乳头轻轻向外挤、捏、提、拉的方法，逐渐矫正，使乳头外突，并且要避免戴过紧的乳罩。待乳头外突明显时再进行自然哺乳。现阶段可采用吸奶器或手挤出母乳，使用奶瓶哺乳。
生理上的乳头凹陷会导致乳头凸起后进行哺乳；如果是病的，就应该停奶。
如果是乳头内凹的女性，一般都会出现轻度的不适，这时候可以在母乳喂养之前先给宝宝做一些简单的动作，然后用手指轻轻拽出奶嘴。大约一个月之后，母乳喂养期间乳头的凹进会逐渐改善。
如果出现了病理性的乳头内陷，可能是由于炎症、乳腺损伤等原因引起的，需要暂停母乳喂养，女性出现乳头内陷症状时应及时到专业的乳房外科或者妇产科就诊。
能，每次喂奶时先让婴儿吸健侧的乳头，在吸患侧的乳头，这样婴儿吸奶的劲小对患侧乳头刺激减少，喂完奶后滴一滴奶在乳头上，暴露在空气和阳光中，保持乳头干燥，可以促使皲裂愈合。
宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。
乳头旁边长了赘生物的，要看是长在乳头上的还是长在乳晕上的。如果是长在乳头上，或者乳头根部，属于乳头息肉。如果是长在乳晕上，则可能是疣。乳头息肉是从乳头皮肤或乳孔生长出来的息肉样病变。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间？乳头破裂多考虑是乳头皲裂，是哺乳期常见的症状。图片上看不是很清楚。
指导建议：根据您的情况，如果症状严重，建议尽早就医检查，查明原因
