半月板损伤是由于运动或者走路姿势不当造成的，也可能与过度的疲劳劳累有关系，如果长期的体力活动或是工作，过度的劳累运动损伤都是可能会导致半月板的损伤。
半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗
第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。
第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。
第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。
半月板损伤早期可能不会引起关节炎，晚期可能会影响关节炎。
半月板损伤初期并不会导致关节炎，但若不及时处理，可能会导致损伤、破裂程度逐渐加深，形成的碎片会刺激滑膜，从而引发无菌性炎症，从而导致软骨变性。此外，断裂的半月板会持续地刺激软骨，造成软骨脱落，从而暴露于外。但这是一个比较漫长的过程，如果出现了大面积的软骨下骨暴露，就会导致骨性关节炎。
腰突通常不能引起膝关节半月板损伤。
腰突与膝关节半月板损伤通常无明显关系，但腰突可能会导致患者出现坐骨神经疼痛的症状，主要表现为臀部、大腿后方、小腿后方、小腿前外侧、足部等部位疼痛。而膝关节半月板损伤的主要原因是膝关节半月板发生变性、蜕变，进而导致膝关节的损伤，多与剧烈的运动导致膝关节弯曲旋转相关，导致的结果是膝关节半月板损伤。在临床上，膝关节半月板损伤的患者，主要依靠患者的症状和辅助检查来确诊，如MRI。
半月板损伤的原因：当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
半月板损伤的原因主要是关节受到非常不合理的外界的应力，没有注意到膝关节的良好的姿势或是受到别人的阻挡，导致膝关节发生扭转时，半月板受到非常大的冲击力，就会出现半月板撕裂的情况。