手掌蜕皮可以说是一种生理现象，不用太紧张。然而，一些手部蜕皮是由一些物理问题引起的，主要包括：缺乏维生素C，如挑食，身体缺水，皮肤新陈代谢过快，皮肤过敏，酸碱失衡导致蜕皮，长期使用碱性肥皂或洗衣粉。
秋季的时候会因为天气比较干燥的原因，而导致皮肤出现干燥，在皮肤干燥的时候，就会出现脱皮的现象，所以有不少的人秋天的时候会出现手部脱皮，手部经常脱皮的人可以在日常适当服用些维生素C。
手脚冰凉多为体寒，应该适当的锻炼身体，促进血液循环，饮食方面如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，多喝红糖水温水，不要喝凉水，每天晚上也可以天天用热水泡脚半小时，脚部的血液循环会增加全身的热量，带动整个身体的发热。
一到秋天和冬天身上就痒特别是晚上可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤，因为皮肤干燥所引起的发痒，身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，会容易引起发痒，在冬天时洗澡尽量少洗澡。
秋天脱发严重，是因为在秋天，处于休整期的毛发占了很大比例，造成脱发。没必要担心。如果脱发严重，可能是由营养不良或微量元素缺乏引起的。平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
