乌灵胶囊吃了有可能会出现犯困的现象，乌灵胶囊的不良反应尚不明确，不过有的人服用药物后可能会出现犯困的状况。而乌灵胶囊可通过平衡大脑的兴奋性神经递质和抑制性神经递质，起到促进人体自然睡眠的作用，服用乌灵胶囊从某种意思上说也可以帮助发困入睡，并且能使人的睡眠质量提升。
贫血是可以出现精神不振易倦怠的，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
当人摄入大量的食物以后，胃肠道要开始进行消化和吸收，这时候血液会大量的集中到胃肠道去，使胃肠道能够顺利的开始工作，这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞，所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时，就会出现犯困的感觉，同时在吃饱以后，胰腺也会产生更多的胰岛素，也有可能会引起大脑糖分供应不足。
怀孕后总是嗜睡的原因如下：
女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的，代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。
女性在怀孕初期可能会出现经常犯困的情况，这可能与女性怀孕后体内激素水平变化有关。
女性怀孕之后，为了防止流产，体内会产生一种雌激素促使子宫肌肉变得更加柔软。同时这种激素有一定的麻醉的效果，使女性在怀孕初期经常感觉犯困，这是正常的妊娠反应，不必过于担心。
女性在妊娠期间应保证充足的睡眠，多休息，同时要保持心情舒畅。