我现在身高172cm,体重已经有140多斤了,前段时间120...

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我现在身高172cm,体重已经有140多斤了,前段时间120斤,差不多2个月涨了20多斤,明年1月份我朋友结婚,我要当伴娘,想找点可以快速有效瘦身的药和方法,运动,节食,我都试过,可是没有什么明显的效果,请问有没有快速有效的减肥方法?不要反弹的那种~!市面上的减肥药有没有用?赛尼可,曲美,这两个减肥药朋友说很好用,请问有没有副作用?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况建议你积极从现在开始,不吃晚饭或只是吃少量的水果,坚持一段时间,效果很好的。
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会员548034
擅长:
我们差不多不过我比你矮,我169,最瘦的时候还120斤来!郁闷!最胖的时候140!狂郁闷!我试过好多种方法了都没什么用就是跳操加不吃晚饭才行!那操是有氧拉丁健身操,有点拉丁舞的感觉,可惜我坚持没多久,然后回学校了就回到无规律的懒猪生活就又胖回去了。。。大腿粗的吓死人~我喜欢玩,不怕运动可是就是零食根本没办法戒掉~~
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医生会员
擅长:
你好,这种情况建议适当的做些运动,只有运动能够提高安静状态的代谢率(RMR),使体重继续下降而不出现反弹。
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xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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最好的减肥方法就是不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥,
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相关问答

宝宝20个月的正常标准是身高84.4cm左右,体重11.4千克左右。宝宝的身高达到85厘米,属于正常标准范围。但体重有点超标,可能有遗传基因导致,也不排除营养过剩引起。可以去儿保科检查,明确肥胖原因,再决定是否需要治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

每个宝宝的生长状况是不一样的,女宝宝长到20个月的时候,身高一般大于75厘米而小于89厘米,体重在15斤上下都是正常的,要注意的是宝宝空腹和刚吃饱时的体重会有一定的差异。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不同时期的宝宝有不同的发育情况,20个月的宝宝已经停止母乳,通过食物补充营养,具体身高体重具体参考范围如下:
身高是因人而异的,20个月的男宝宝,正常范围是体重大概11.5kg,最少9.1kg,最高13.9kg,身高平均82.4cm,最低76.3cm,最高88.5cm。女宝宝平均体重10.8kg,最低8.5kg,最高13.1kg;平均身高是80.9cm,最低74.8cm,最高87.1cm。
具体要根据父母、祖父母身高情况判断,因为跟遗传因素也有关,若家人较高,宝宝会高于同龄的人。要到3周岁左右才能判断是否会受遗传因素影响。另外孩子现在身高不达标不一定长大后不长高,一些小孩身体发育迟缓,可能不经意间身高会猛增。建议家长要结合宝宝的身体情况判断,宝宝的饮食要营养均衡,多给宝宝吃青菜、水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

20个月宝宝身高体重标准表参照以下,男宝宝身高:78.9-89.5cm,体重:9.2-14kg,头围:45.2-50.2cm。女宝宝身高:77.1-818.4cm,体重:8.5-13.5kg,头围44-49.2cm。男宝宝体重要比女宝宝体重要重些,身长、头围也相对较长,这时期宝宝体重、身长、语言、思维反应、行走等处于快速生长发育阶段,家长要注意给宝添加含蛋白质高的营养食物,多吃水果和蔬菜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝的身高在80厘米左右,男孩、女孩可以有略微的差异。体重应该在22斤左右。宝宝是比较健康的,孩子其孩子器官发育正常,智力发育正常,家长就不需要过于担心。平时要给孩子健康的饮食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。