夏天流汗特别多能吃些什么食物对身体有益

会员58470094 25 已回复
夏天排汗太多从入夏以来就有这种症状可能是体虚所导致曾经的治疗情况和效果:以前没有去医院看过医生
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周革霞 井冈山大学附属医院 其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:您好,根据您所说的情况,从营养学角度建议您天气炎热,夏天的早餐也应该以热粥、热豆浆、热牛奶、热面汤和鸡蛋等食物为主,并在饭后一段时间之后再进食水果等生冷食物。午餐以清淡为主夏天人体丢失水分多,胃肠消化功能减弱,影响人的食欲,因此夏季饮食应该以清淡为主,有利于消化吸收。午餐可多吃一些具有清热、祛暑、开胃功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜等,祝您身体健康!
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吴丹丹 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您的情况可以喝点中成药生脉饮,具有滋阴益气的作用。 同时可以多吃西瓜,可以滋阴清热,很适合夏天吃。多喝点中药麦冬枸杞泡的茶,滋阴益气,保健,效果很不错。饮食上清淡一点,多吃水果蔬菜,多喝点西红柿鸡蛋汤,多喝水
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肖武宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议调节日常饮食结构,注意新鲜的蔬菜、水果等的食用,满足人体对维生素和电解质的补充,及时补充由于大量流汗导致的此类营养素的流失。建议保持每天400克左右的新鲜蔬菜食用,同时坚持每天200克的水果食用。
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何婷婷 南平市中医院 内科 三级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,功能性消化不良
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问题分析:你好,建议可以通过中医治疗,进行辩证,调理体质。
意见建议:你好,注意多喝水补充水分,最好是盐水,营养均衡,搭配中药调理,积极配合。
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张元玲 医师 沂源县人民医院 内科 二级甲等
擅长:肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性...
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问题分析:你好,朋友,根据你的描述,夏天排汗太多,你这种情况考虑可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.
意见建议:你这种情况建议你没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊. 希望我的回答能够帮助到你。
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一般微微的出汗比较好,因为这个时候体温往往是下降的,有流汗的情况说明体温恢复了正常范围,是一个比较好的现象。但感冒并不一定因为一次出汗就会好,如果感冒导致的全身炎症没有痊愈,那么很有可能反复的再出现发热,但只要出现出汗,则能够说明这一次发热可以得到控制。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

这个43岁的,目前出现了多汗的症状,而且很可能是一种早孕的状态,那么早就怀孕的时候,孕妇的体内代谢率是明显增高的,处于一种高代谢状态,所以说比较容易出汗,可能怀孕以后,需要的营养比较多,营养补充不够,导致体质虚弱,就会出汗。但是还是要抽血检查一下,是要排除,有没有可能是甲状腺功能亢进症。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

上班出汗考虑是气虚导致的,气虚则阳虚,阳虚则不能敛阴,故而汗出,可以找正规医院中医辨证施治,当然首先要到内分泌科进行相关检查明确诊断排除器质病变。平时生活中注意自己的身体变化。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩不流汗是不正常的。孩子体内严重缺水才会引起不出汗的。可以带孩子去医院进行检查。看看汗毛是否浓密,汗腺是否发达。要给孩子补充充足的水分以及富含维生素的蔬菜水果。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,宝宝喜欢流汗,一般是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,且汗腺比较发达,但腺体多热,元气不足,再加上宝宝的器官、大脑发育也并不完全,植物神经调节功能紊乱,因此宝宝经常出汗。
也可能是孩子缺钙引起的,可以检查一下孩子的微量元素,如果缺乏,要及时的补充钙。还可以给宝宝多喝水,补充宝宝体内的水分,适当的给宝宝增减衣物,保证宝宝充足的睡眠。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果没有其他疾病的话不是特别严重,可以先给宝宝测个体温如果体温高的话可能是感冒导致了出汗,体温不是很高的话要注意小孩晚上睡觉,比如烦躁,情绪容易激怒等,也可以观察下宝宝的生长发育比如身高,胖瘦与同龄孩子相比是否过于增大,如果有的话可能是缺钙引起的,可以去做一个微量元素血钙的检查再进行调整。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。