锻炼肺功能，就是通过各种运动使肺活量增加，肺代偿能力增强。运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。深呼吸就是缓慢的吸气，当吸到不能吸了之后，再缓慢的吐气将肺部的气全部吐出，反复多次，每天最少做30次，也可以进行腹式呼吸的锻炼让腹肌参加呼吸运动。
低血压可以适当加强锻炼。
低血压的人要有定期的作息，避免过度的疲惫，会降低他们的血压。要有好的心态，多做运动，增强体质，增强神经、血管、调节机能，促进血液流通，降低血压。老年人在进行体育活动时要结合自身的体质和周围的环境状况来进行，比如打太极拳，走走，做健身操等，同时要控制好自己的饮食，多喝水。必要时需要在医生的指导下进行治疗。
选择好锻炼方式，可选择节奏比较舒缓，便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步，快慢走结合，健身舞，广播体操，扭秧歌，打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。因房颤的病因主要是高血压，所以做好高血压的预防工作是很有必要的。
一般情况下，单纯性疱疹是由单纯疱疹病毒感染引发的一种皮肤病，患者可以采用以下方式预防单纯性疱疹复发：
1.患者可以遵医嘱服用抗病毒的药物，比如泛昔洛韦片、阿昔洛韦片等药物，能够预防病毒感染。
2.患者可以遵医嘱局部应用阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦凝胶、重组人干扰素2b喷雾等药物进行治疗。
在日常生活中，患者尽量不要接触正在患病的人群，以免被传染病毒，导致单纯性疱疹复发。
孕妇坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。不过孕妇需要切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。除了锻炼，还要正常休息。
反应性关节炎患者发病急性期，必须把休息放在第一位，患肢应抬高以免关节负重，更应避免多种感染，特别应尽量避免胃肠道感染及泌尿生殖道感染，以免病情恶化或引起复发，迁延不愈者。
反应性关节炎患者病情平稳之后，就应该逐步加大体育锻炼的力度，增强体质和增强抗病能力，但还应避免部分关节畸形，平时可选几项合适的项目，如游泳、瑜伽、练体操等，避免无法移动脊椎。此外还要保持健康的心理状态，要积极乐观，保持好立姿、坐姿，养成日常锻炼习惯，应进行深呼吸运动，扩胸运动及肢体伸展运动。
