掉发和缺乏锌元素有一定的关系。
如果缺乏锌脱发会导致脱发，脱发后会有大量的头屑，如果缺乏锌，则会导致蛋白质的合成受到损伤，从而导致毛发的增长缓慢，从而导致白发或者毛发发育不良。脱发和脱发都属于缺乏锌的一种表现，还会出现免疫功能下降，重复感染，胃口下降，出现异常嗜好等情况，可以服用葡萄糖酸锌来改善脱发。但是脱毛并不一定是缺少锌。
小儿佝偻病通常是缺乏维生素D。
医学上称之为小儿佝偻病，其实就是维生素D缺乏性佝偻病，这种病是因为儿童体内缺乏维生素D，导致体内钙磷代谢紊乱，从而出现一系列的病理性表现。它的发病率在全国范围内非常高，因此十分普遍。真正的原因，并不是因为缺钙，而是因为缺乏维生素D。家长可以按照医嘱给小儿服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
骨质疏松缺钙元素、维生素D等。
骨质疏松症患者的主要原因是体内的钙质丢失，这就会造成骨质部位的骨质疏松。因此，骨质疏松是由于缺乏钙，造成骨骼的强度和韧性下降，从而造成骨折端强度降低，进而造成病理性骨折，同时还会造成脊柱和关节部位的疼痛。这就是骨质疏松症患者的原因。日常生活中要多补充钙质，多吃一些富含钙的食物，例如虾皮、豆制品、乳制品，同时还可以多吃一些钙片和维生素D，以促进钙质的吸收。
指甲上有白点是缺微量元素引起的。
如果患者体内缺少微量元素，就会引起手指的长畸形，表现为点状线。出现白斑有很大的几率是因为缺乏锌，需要多吃一些富含锌的动物类的食品，这些动物类的食品中的锌的吸收比较多。如果肠胃不舒服，可以多吃些润肠通便的东西，同时要注重调理。还有就是有蛔虫引起的腹痛，手指上有白色斑点，有可能是因为有了神经衰弱。一般是因为指甲内含有大量的微血管，才会呈现粉色。
儿童手指甲长的慢可能是缺钙的因素，也可能是儿童自身体质的原因，可以去医院进行检查一下微量元素，进行确诊一下，此外，在平时的生活中要避免不良习惯，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃甜食，辛辣油腻刺激食物，多晒太阳，适当的运动，增强自身免疫力。
