均可。
蜂蜜属于一种营养价值很高的食物，用于敷脸可以起到美白肌肤、预防皱纹和色斑的作用，鸡蛋清处于一种蛋白质，用于敷脸可以起到补充胶原蛋白的作用，可以起到锁水、恢复皮肤弹性的作用。同时，鸡蛋清与蜂蜜混合做面膜敷脸，可以使皮肤很细嫩，光滑，紧实皮肤，控油、缩小毛孔、嫩肤等美容功效，并且化妆前使用，可以延缓脱妆。皮肤干的最好不要用鸡蛋清蜂蜜敷脸，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的，所以对于干性皮肤的人最好用蛋黄加蜂蜜，而油性肌肤的人用蛋清加蜂蜜。
建议鸡蛋清加蜂蜜制作而成的面膜宜晚上用于敷脸，使用完后需要清洗干净。
鸡蛋清加上蜂蜜敷脸其实起不了太多作用，鸡蛋清是蛋白，黏黏的，蜂蜜是糖，皮肤也不会吸收有效成分，带来不了太多作用。而且敷完后很难受，因为鸡蛋清是蛋白，不能被皮肤吸收，蜂蜜含糖分、一些微量元素也不会被皮肤吸收。
蜂蜜加鸡蛋清通常不可以美白，可以通过注射美白针的方法进行治疗。蜂蜜鸡蛋清面膜通常能够起到淡化黑色素的效果，并且还可以起到滋润皮肤的功效，但是达不到完全美白的作用。因此可以到正规的医院通过注射美白针的方法达到美白肌肤的效果，并且还可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。皮肤黑可能是遗传因素引起的，也可能是色素沉着的原因。在恢复期间要多休息，避免紫外线照射，要做好防晒措施。
蜂蜜加鸡蛋清通常可以起到美白的效果，另外还可以通过光子嫩肤的方式美白。蜂蜜里面含有大量的维生素和微量元素，而鸡蛋里面也有一定的蛋白质，两者一起敷在脸上能够补充皮肤所需的水分和营养，并且还可以促进皮肤的代谢，从而达到美白的效果，但是采取这种方式效果不是特别明显，如果想要尽快美白可以通过光子嫩肤的方式。光子嫩肤之后需要及时补充面部所需的水分，一般在三天之内可以选择修复液涂抹皮肤，但是要避免使用刺激性的护肤品。
男人蜂蜜加鸡蛋清可以淡斑，可以起到辅助效果，但不能祛斑。蜂蜜加鸡蛋清具有补水保湿的作用，可以改善干燥和脱皮，增加皮肤的弹性，减少皱纹，但是达不到去除的目的，如果面部色斑比较严重的时候，可以选择激光的方式治疗。利用光热效应，然后直接穿透到皮肤的深层，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢、淋巴系统排出体外。在外出的时候需要做好防晒措施，避免紫外线照射，保证充足的睡眠，避免出现内分泌失调。
蜂蜜加鸡蛋清一般能够达到美白的功效，但是通常需要长期坚持使用。如果面部皮肤有干燥和粗糙的情况，可以在平时睡觉之前，通过涂抹蜂蜜加鸡蛋清的方法来进行改善，能够增加皮肤的锁水度，并且还可以起到滋润和保持皮肤的效果，也有利于美白皮肤，但是见效的速度通常是比较缓慢的，如果想要快速美白，一般需要注射美白针。日常还需要特别的注意面部皮肤的防晒，如果经常接触紫外线的照射，可能会引起皮肤变得更黑。
