香蕉和酸奶可以同时吃吗?

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我喜欢吃香蕉和酸奶而且这两样东西都很有营养没试过同时吃
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李凤 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理
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健康指导:你好,香蕉和酸奶可以同时吃,并且这两者同时吃还可以提高人体对维生素B12的利用率。另外,香蕉和燕麦搭配可以改善睡眠,香蕉和冰糖搭配,有助于润肠通便,去火。但是香蕉不宜与马铃薯一起吃,容易导致腹胀,不宜消化。香蕉不宜和红薯一起吃,容易导致胃胀不适。
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杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析:根据你的情况和说明,这2种食物可以同时吃的,不必担心,没有问题的。
意见建议:建议你注意饮食卫生,饮食安全的,好好休息,保持心情舒畅愉快的。
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张蕾 主管护师 阳泉市南煤集团医院 内科 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:你好,酸奶喝香蕉同吃在理论上没什么不利,营养素还有一定程度的互补,但有个体差异,需要注意。
意见建议:建议;酸奶和香蕉都有通便作用,腹泻患者和小儿食用时要注意。
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院 内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,是可以一起吃的,平时饮食要注意搭配的方式和方法,要科学健康的搭配食物,才能不会对身体造成损害。
意见建议:平时建议饮食要规律,多吃蔬果,多喝水,适量的户外锻炼,有助于身体的生长发育,又能增强抵抗力,希望我能帮助你!
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宋寒 平阴县中医院 中医科
擅长:耳鸣耳聋,不寐,自汗盗汗,消渴,遗精,胃痛,泄泻,...
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问题分析:香蕉和酸奶可以一同吃,营养上没有不利影响,在一定程度上营养还可以互补
意见建议:注意脾胃虚寒的人最好不要饮用过凉的酸奶后再食用香蕉,这样很容易加重腹泻
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相关问答

如果宝宝平常肚子好,消化功能好,当然可以喝酸奶和香蕉同时吃。如果宝宝最近出现了大便干燥,那更可以吃。香蕉也有润肠补钾的作用,酸奶也有帮助消化。也有增加抵抗力和免疫力的作用。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

香蕉和酸奶一般在饭后吃可以减肥,也可以通过抽脂的方法进行治疗。香蕉和酸奶适当的吃一些,通常能够起到促进肠蠕动的作用,有助于达到减肥的效果,但是效果可能会不太明显。如果想快速减肥,可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗,能够利用负压仪器将身上多余的脂肪抽出体外。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

鸡蛋和香蕉是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的副作用。但是需要注意,鸡蛋最好完全煮熟以后再吃,这样可以有利于吸收鸡蛋的营养价值,又不利于过敏性疾病的发生。而且先吃鸡蛋后吃香蕉,这样可以减轻香蕉中纤维素对肠道的刺激,防止出现腹胀现象。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃香蕉和酸奶可以改善失眠症状,但不能治疗。
因为香蕉富含人体所需的蛋白质和氨基酸,有营养神经、安神的功效。此外,香蕉中含有大量的微量元素,如钾、镁等,能有效降低血压,缓解肌肉痉挛,有助于缓解身体疲劳和负担,从而达到改善失眠的目的。所以建议有失眠症状的人,平时可以吃点香蕉,或者睡前吃一点。效果显著。酸奶中它含有一种人体必需的氨基酸,叫做色氨酸,人体无法合成,必须由食物提供。可以在体内转化为一种叫做“血清素”的物质。血清素可以作用于神经,使人感到平和放松,促进情绪稳定,帮助睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

香蕉和酸牛奶是可以一起吃的,但是不能吃过量,香蕉是常见的水果,是人们非常喜欢吃的,除了还有各种营养素以外,还具有润肠通便的功效,酸牛奶还有优质蛋白和多种微量元素,能调整肠道菌群,促进食物的消化吸收,并且营养价值非常高。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病