麻烦你给我提供一套健康方案好吗..

会员58555686 27 已回复
麻烦你给我提供一套健康方案好吗???
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
闫冬梅 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
已帮助用户: 365
健康指导:您好:现在的人们都注重健康,所以最简单的就是通过健康的饮食来补充身体需要的营养,每天早晚可以喝粥,这样可以调理脾胃,还有助于消化,要多吃新鲜的蔬菜,水果,适当的吃些鱼,牛肉,羊肉等,主要的是坚持每天要锻炼,保持良好的心态。
有用0
关注
张勇 医师 岳阳广济医院 内科
擅长:慢性结肠炎,大肠息肉,功能性消化不良,胃、十二指肠...
已帮助用户: 4415
问题分析:要想要一个好的身体必须要有健康方式,首先自己良好的作息时间,不熬夜,不吃夜宵,不抽烟喝酒,适当的运动,清淡饮食,增强体质,保证良好的心态,有病及时就医
意见建议:建议自己根据自己的情况而定,健康方案只是大概的,自我可以计划
有用0
相关问答

人工流产没有什么麻烦的。目前有普通的人工流产,有无痛超导可视的人工流产,也有药物流产。如果选择无痛人工流产,是需要做术前准备的,需要提前预约。因为在手术前是需要查一些相关的检查项目,手术时需要禁食,要在麻醉下进行的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

麻疹诊断是一种由麻疹病毒感染引起的以发热、皮疹、流泪、疲劳和虚弱为特征的疾病。建议食物应该清淡易吸收。例如,可以吃粥、面条、粥,其中可以添加一些蔬菜和肉。煮熟的腐烂食物有助于吸收和营养增强。此外,也可以吃新鲜的蔬菜和水果。如果身体痒得厉害,不要用手去扣。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

包皮手术并不是很麻烦,做包皮手术可以选择正规医院,然后与医生约定好时间后即可做包皮手术,包皮手术期间需要注射麻药,因此手术期间不会感觉疼痛,包皮手术是比较常见的外科小手术,而且包皮手术的时间比较短,一般需要半小时左右。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

狐臭病人平时应当保持皮肤卫生,经常洗澡,勤洗衣服,勤换衣服,保持皮肤干燥,清洁,尽量减少汗液的分泌,也可以多喷点香水,遮盖狐臭,如果比较严重的情况下,此外还可以考虑皮肤汗腺切除。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好,根据提供的信息像雷诺现象,雷诺现象是由于多种原因或者是刺激导致的血管过度反应
指导建议:这种情况建议先看一下风湿免疫科,建议三甲医院就诊

田春梅 副主任医师 妇产科 东营市河口区中医院 已帮助用户:22557
擅长:先兆流产,难免流产,习惯性流产,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,异位妊娠,产道异常

孕妇吃亚麻籽油能少量的补充亚麻酸。亚麻籽油主要是用亚麻籽压榨而成的一种油品。营养价值比较丰富,里面含有大量的不饱和脂肪酸,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质,膳食纤维和多种微量元素。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。