严重失眠，后背酸痛可以通过以下方式解决：
1.建议去医院做一下相关的检查，寻找后背疼痛的原因对症治疗，让医生开出相关的药物缓解治疗。
2.可以采用针灸，按摩，热敷等方式治疗后背疼痛，也可以服用一些消炎止痛的药物缓解疼痛，缓解失眠。
3.调整饮食结构，适当的进行体育锻炼，如果后背疼痛有所缓解，但还是有失眠的情况，建议服用一些安神补脑的药物，保持正常的作息方式，饮食要偏向于清淡一点。
背部的疼痛和失眠可以通过热敷或药膏来缓解。
背痛和失眠最常见的原因是颈椎病引起的背部肌肉劳损、外伤和背部筋膜炎。对于剧烈疼痛和失眠，可采用局部热敷，促进局部血液循环，缓解筋膜和肌肉痉挛。时间以15~20分钟为宜，温度不能太高，以免烫伤。可外用药膏，配合口服非甾体类消炎镇痛药物和中医推拿、电疗、针灸等理疗，可迅速缓解腰痛症状，改善睡眠质量。
通常情况下，脖子酸痛有时头晕想吐可能是颈型颈椎病、椎动脉性颈椎病等。
1、颈型颈椎病常见的表现就是颈部的酸胀疼痛，如果颈部的疼痛比较明显，通常会伴随着恶心，此时可以进行局部的热敷，局部进行柔和的按摩，同时还可以进行颈部的拉伸运动，避免长期伏案低头工作。
2、椎动脉性颈椎病主要是因为椎动脉在横突孔中受到压力，导致椎动脉的血流量下降，入脑血供下降，可能会出现眩晕、头晕、恶心等症状，需要做经颅超声多普勒检查。
问题分析：说现在这个情况考虑可能是与紧张焦虑，休息不好等因素有关系造成的一些症状，但是也不排除脑供血不足造成的脑部不舒服。
指导建议：所以现在关键的问题是要查一下颈椎和脑部，可以做磁共振。
上后背酸痛的原因有很多，比如劳累过度、长时间伏案以及脊柱侧弯、驼背，这几种诱因都会引起后背的酸痛。酸痛是肌肉疼痛的特点，所以后背的疼痛主要是由于肌肉疼痛所导致的。
头晕、恶心想吐、失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，是植物神经功能紊乱，如果患者的日常生活不规律，或是情绪紧张、焦虑等原因，都会导致患者的大脑功能活动降低，从而导致患者的大脑功能活动降低，出现上述情况。
第二，是脑供血不足、大脑动脉硬化导致的头晕、恶心、想吐、失眠。这是一种很容易出现反复发作的病症，一般有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病，需要进行经颅多普勒检查。
