哪些食物清除体内的油脂?

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患者年龄:我平时喜欢吃肉,血脂高,想吃些能清除体内油脂的食物。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李凤 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理
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健康指导:你好,你这种情况需要两方面同时进行效果才好:一方面控制脂肪含量高的食物摄入量,另一方面吃些降血脂的食物。高脂血症推荐的食物有:燕麦、玉米粥等粗粮,水果、蔬菜要多吃,比如南瓜、苹果、西红柿、生菜、山竹,还有奶类,鲜牛奶、酸奶都可以;以及豆制品。
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张蕾 主管护师 阳泉市南煤集团医院 内科 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:你好,血脂高和平时饮食,身体代谢,运动消耗都有一定关系。
意见建议:大量绿色蔬菜是去除油脂的最好食物,因为蔬菜中的维生素和纤维素能带走许多油脂,低脂饮食;加强体育锻炼,消耗脂肪。
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相关问答

清除血栓的食物有新鲜的蔬菜和水果,富含卵磷脂的食物、含有较多钙物质的食物。血栓多一点的可以使用抗凝药物治疗。平时饮食要注意调理,不要吃高胆固醇,高脂肪的食物,多以清淡食物为主。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果现在皮肤状况良好,没有炎症或其他问题,可以使用卸妆剂,然后用卸妆剂按摩,这会溶解高品质的成分,所以建议是清洁毛孔。此外,可以考虑去美容院,工具可以帮助打开毛孔。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,可以通过喝水、腹部换气来清除体内宿便。具体情况分析如下:
随着人们的生活水平不断提高,各种营养过剩,缺少锻炼,身体会产生大量的宿便、废物、毒素,这些都会造成口腔异味、色斑、大肚腩等症状。想要清除宿便,需要一周的时间,每天早上六点半之前要睡,早上六点半之前起来,喝五百毫升温水,再进行十次腹部换气,一天四次作用。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

清除自由基可以吃蔬菜、猪血、绿豆等食物。能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质,促进人体正常代谢。自由基是一种对人体有害处的物质,会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清除子宫垃圾通过食疗是很难达到目的。合理的饮食,适当的运动,有利于增强机体的免疫力,从而对于子宫内膜垃圾的清除有一定的帮助。对于子宫垃圾,通常是指宫腔残留,或者是黏膜下肌瘤,或者是宫内节育器等,另外还有可能子宫内膜炎症或者不典型病变,严重者还可能考虑子宫内膜癌。因此对于不同病情要考虑其病因,根据检查结果就因治疗。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

体内热毒和身体的气血淤滞,虚火旺有关,是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜,喝一些蔬菜汤,每天运动2-3小时,注意晚上不要吃东西,可以用金银花,菊花,百合,玉竹等煎水喝。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。