在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
在产后奶水少可以服用相关类的药物。平时要注意适当的多喝水，保证身体内水分的充足，可以适当的喝鱼汤，孩子多吸吮可以刺激乳腺管泌乳。也可以用热毛巾热敷乳房，这样能够刺激泌乳。产后妈妈可以进食高蛋白类食物，增加乳汁的分泌。
部分产妇乳汁的分泌会有所减少，月经来潮后乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍微有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
哺乳期可以多吃一些说丝瓜，木瓜等一些下奶食物，多喝糖水，可以促进乳汁分泌。还要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，鸡肉，鱼肉，可以提供足够的营养，促进泌乳。如果有贫血，可以多吃一些富含铁剂的食物。
哺乳期奶水多，可以用吸奶器将多余的奶水吸出来，用专用的储存袋装起来，再放进冰箱冷冻等到需要的时候，从冰箱里取出来放进热水里融化，还可以正常食用，也可以给其他有需要的婴儿食用。
在哺乳期的时候，出现一边的奶多，一边奶少，这种是比较常见的，一般和个人体质有关，也和两侧的喂奶不均有关，可以注意均衡喂奶，目前也可以让宝宝多吸偏少的一侧乳头，宝宝对乳头的吮吸是可以刺激反馈，乳汁分泌增多，同时也可以经常自己热敷，按摩，或者也可以去找催奶师帮忙按摩处理，平时要注意多喝汤水，有利于乳汁的产生。