请问吃什么要好？
一般情况下，麻仁软胶囊是一种很常见的药物，可以起到润肠通便的作用，服用1-2周后会有明显的排便症状。具体情况分析如下：
该药物可以缓解老人的习惯性便秘。常用的中药有麻子仁、杏仁儿、枳实、大黄、厚朴、白芍等。麻仁软胶囊对于习惯性便秘有很好的疗效，不过根据患者的病情和对药品的敏感性，起效时间具有差异性。
麻仁软胶囊来经时亦可服用，但是需在医生的指导下用药：
在一般情况下，不会给月经造成不良影响。麻仁软胶囊为中成药，有润肠通便作用，较适用于月经期间肠燥便秘者。因为药物有泻下作用，所以如果本身体质较弱的话，建议月经期间先别吃。可采取食疗等措施，改善便秘。此外，在服用之后要留意自己的病情，不舒服的要随诊。
小肚子涨气还有点疼一般可以注意饮食、药物治疗。
1.如果是因为肠胃不好引起的，可以适当的调整一下饮食，比如红烧肉、鸡蛋等比较难消化的食物，平时多喝粥、面条等食物，尽量避免暴饮暴食。
2.如果病情严重，可以口服一些促进消化道功能的药物，比如多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物，但是需要在医生的指导下服用。
肚子涨气放屁可能是饮食不当、胃肠疾病等导致的。
腹部胀气和排气都是由饮食不合理引起的，比如进食太快，吞进了太多的新鲜空气，或是吃了太多的产气食品；也可能是肠胃方面的问题，比如肠胃功能亢进，或者是消化不良等。可以在医生的指导下服用吗丁啉和乳酸菌素片，避免出现副作用。日常生活中要多注意饮食的搭配，尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西。
通常来说，吃芦荟、芹菜、韭菜等食物，以及双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、复方芦荟胶囊、乳果糖口服液等药物可以拉肚子通便
便秘是常见的临床症状，如果症状比较轻微，通常建议患者注意饮食，多吃芦荟、芹菜、韭菜等食物，有助于促进消化；如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、复方芦荟胶囊、乳果糖口服液等。
娃儿肚子涨气可以通过药物治疗、日常调理等方式进行处理。
娃儿肚子涨气主要是因为肠胃不好引起的，可以在医生的指导下通过口服妈咪爱、益生菌等来帮助宝宝改善肠胃状况，增强消化能力，预防肠胃不适，还可以通过按摩腹部来减轻宝宝的腹部胀气，还可以让孩子多饮水，帮助宝宝加快新陈代谢。
需要注意的是，如果娃儿的情况比较严重，建议及时前往医院就诊。