怎么样治疗抑郁失眠,吃什么好

会员58802192 26岁 已回复
我弟弟一直以来都很乐观大大咧咧的每天都很开心可这段时间不知怎么回事情绪低落总是走神夜里睡不好白天总走神不怎么说话了去医院检查医生说是轻度抑郁
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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代春艳 主治医师 本溪市康宁医院心理卫生分院 精神科 二级甲等
擅长:分裂情感性障碍,精神活性物质所致精神障碍,创伤后应...
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问题分析:你好:根据你所提供的信息,表现情绪低落、注意力不集中、失眠、不爱言语。如果同时伴有兴趣减退、无愉快感、联想困难、思考问题能力下降等则考虑为抑郁症。
意见建议:你好:因不能面诊、建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症目前多采用抗抑郁药物治疗如:西酞普兰、艾斯西酞普兰等药物治疗同时配合心理治疗。
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魏晓芹 平山县医院 心理诊所
擅长:无助感,场所恐惧,攻击行为,疑病症,儿童恐怖症,严...
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问题分析:您好,轻度抑郁可以不用吃药,建议用心理疏导来治疗抑郁情绪。
意见建议:建议您从根源上找到他不开心的原因,多陪陪他,关心鼓励支持他,多出去走走,别总是让他一个人待着,适当增加运动,提高抗压能力,保持良好的情绪状态,合理膳食规律作息,相信他的症状会有所缓解,希望我的回答能给您带来帮助。
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相关问答

抑郁失眠可以吃以下食物:
1、香蕉。香蕉中含有能让人远离抑郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5?羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。
2、牛奶。牛奶不仅营养,而且也有抑制大脑兴奋的功能,能让人极易入眠。
3、糖水。糖水会产生大量血清素,从而让头脑抑制后极易入眠。
4、核桃。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁失眠吃的中药有:
1、如果失眠伴有胸闷、叹气、心情不好或焦虑,可以考虑选择疏肝理气的中药,配合柴胡疏肝散治疗。
2、如果失眠伴有乏力、食欲不振的症状,患者感觉特别疲倦,可以考虑是否有心脾两虚的证候,用归脾汤加减。
3、若失眠伴有烦躁、急躁、易怒、口干,继而舌红苔少,可考虑为阴虚火旺型,用天王补心丹治疗。
4、失眠患者会伴有痰多、乏力、厌恶言语、舌苔厚、厌食等症状。可以认为是痰热内扰。加减治疗用温胆汤。

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患者的抑郁症伴有失眠,一般临床上使用最广泛的是米氮平、阿戈美拉汀等。

因为这种抗抑郁药可以改善心情,治疗抑郁症的同时改善睡眠。抑郁症患者大多伴有失眠碎片性症状,睡眠不足反而影响抑郁症。治疗伴有抑郁症和失眠的患者,应用抗抑郁药,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等,同时还可以同时应用改善睡眠的药,如苯二氮唑、劳拉西泮等。

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抑郁失眠了吃米氮平、阿戈美拉汀等药物。
这种抗抑郁药物在改善情绪、治疗抑郁的前提下,还可以改善睡眠。抑郁病人多数会伴有失眠早醒的症状,而睡眠不足也会反过来影响抑郁情绪。
治疗抑郁伴有失眠的病人,在应用抗抑郁药物,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物同时,也可以应用改善睡眠的药物,如苯二氮卓类药物,包括地西泮、劳拉西泮等等,二者可以联合应用,在改善抑郁情绪的同时改善睡眠的症状,睡眠得到改善以后抑郁情绪也会得到一定的缓解,抑郁情绪改善以后反过来也会改善睡眠情况,二者相互作用。

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长期抑郁症失眠吃抗抑郁药。
治疗抑郁伴有失眠的病人,在应用抗抑郁药物,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物同时,也可以应用改善睡眠的药物,如苯二氮卓类药物,如劳拉西泮等等,二者可以联合应用,在改善抑郁情绪的同时改善睡眠的症状,睡眠得到改善以后抑郁情绪也会得到一定的缓解,抑郁情绪改善以后反过来也会改善睡眠情况,二者相互作用。

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失眠抑郁可以吃的如下:
1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮,需要准备适量百合,一个新鲜鸡蛋,适量小麦,还需要一些大枣,首乌藤,莲子肉,甘草,鸡蛋打散以后搅成蛋液备用,把甘草,大枣,首乌藤,莲子,百合,小麦清洗干净,用冷水浸泡30分钟,倒进干净的锅子里面,加入适量的水,用大火烧开再改成小火炖煮,能够解决失眠多梦以及抑郁问题。
2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶,需要准备一些芝麻酱,莴笋叶以及生松子仁,把莴笋叶清洗干净,放进开水里面烫一下,然后捞出来放到盘子里面,把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面,然后再和莴笋叶搅拌均匀,可以加入少许味精,酱油,能够达到疏肝解郁作用。

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